Han gikk ned i vekt hos 700 personer på 6 måneder med kulturdietten!

Sena Nur Bubani, en kostholdsekspert som jobber i Bağcılar kommune, hjelper sine klienter med å gå ned i vekt ved å spise hva de vil uten å redusere måltidene eller forbli sulten, med programmet hun kaller "Kulturdiett". Et program er under utarbeidelse for de som er på et kulturelt kosthold, med retter som er spesifikke for deres regions matvaner. Her er det du trenger å vite om det kulturelle kostholdet...

Den ble tatt i bruk av Bağcılar kommune i 2011. Kvinne og Familiekultur- og kunstsenteret viderefører 35 kurs fordelt på 24 hovedgrener. Kostholdseksperten er et av de mest populære stedene i anlegget, hvor det tilbys kurs med forskjellig innhold fra matlaging til tekstiler og sminke. Kostholdsekspert Sena Nur Bubani, som har jobbet i Bağcılar kommune i 6 måneder, prøver å gå ned i vekt hos kvinnene som søker til henne.

Han gikk ned i vekt hos 700 personer på 6 måneder med kulturdietten!

DET SAMME PROGRAMMET KAN IKKE BRUKES PÅ DOĞULU OG KARADENİZLİ

Sier at feil ernæring, lav fysisk aktivitet og kroniske sykdommer forårsaker vektøkning. Bubani forteller at han bruker programmet som heter Culture Diet, som hjelper kundene hans å bli både friske og gå ned i vekt på kort tid. sier. Bubani uttalte at han har etablert et spesielt bånd med kundene sine, og sa følgende om det kulturelle kostholdet:

Han gikk ned i vekt hos 700 personer på 6 måneder med kulturdietten!

"Kunderne våre som kommer hit er lei av sine egne dietter, lite kalorier og å være sultne. På dette tidspunktet nærmer vi oss dem med forståelse og oppriktighet. Vi møter kundene våre etter at de kommer hit. Vi utarbeider et program etter folks kulturelle status og ernæringsvaner. For hvis vi gir spisevanene i Svartehavsregionen til en østlig person, vil det ikke være gunstig for denne personen, da det ikke vil være et bærekraftig kosthold. Av denne grunn er det veldig viktig for oss å lære om denne personens kultur og gi dem et kostholdsprogram som passer for maten de lager og spiser. Dette sikrer også kontinuiteten i kostholdet. Vi foretrekker å lage en liste over retter som passer for den østlige regionen for østlige mennesker, og for Svartehavet, Egeerhavet og Sentral-Anatoliske regioner. Vi gir 4-5 kilo fettvevstap i løpet av en måned. "Vi nådde 700 mennesker på 6 måneder og hjalp dem med å gå ned i vekt og nå sin idealvekt."

Han gikk ned i vekt hos 700 personer på 6 måneder med kulturdietten!

"Jeg MIST 11 PUND PÅ 4 MÅNEDER"

Kübra Nur Karaarslan er en av dem som forlot kostholdseksperten fornøyd. Karaarslan uttalte at han har gått til kostholdsekspert i 4 måneder, og forklarte endringen han opplevde på følgende måte: "Jeg veide 77 kilo og hadde veldig vondt fordi jeg hadde brokk. Etter å ha kommet hit, følte jeg endringen i meg selv hver dag. Ved å spise hva jeg ville uten å bli sulten gikk jeg ned 11 kilo og selvtilliten økte. Jeg vil også takke Bağcılar-ordfører Abdullah Özdemir for å ha gitt oss tjenestene i dette anlegget, spesielt kostholdstjenester.»

RELATERTE NYHETER

Får gulrøtter deg til å gå ned i vekt? Hvor mange kalorier har gulrotjuice? Gulrotjuiceoppskrift som smelter magefett

Gulsah KerimogluYasemin.com - Sjefredaktør

Om redaktøren