Når bør man få psykologisk støtte etter et jordskjelv? Oppmerksomhet til de som dro til jordskjelvområdet for å få hjelp

Etter jordskjelvet som fant sted i Kahramanmaraş og forårsaket store ødeleggelser, ble mange mennesker skadet fysisk og psykisk. I denne prosessen ble psykologisk støtte til jordskjelvofre et spørsmål om nysgjerrighet. Så når bør psykologisk støtte tas etter et jordskjelv?

Etter det ødeleggende jordskjelvet med styrkene 7,7 og 7,6 som Tyrkia opplevde, led mange mennesker tapet av sine slektninger. Jordskjelvet, som kalles århundrets katastrofe, satte dype spor i minnet til mange mennesker, fra barn til voksne. Disse sporene, som forekommer i visse punkter i hjernen, avslører mentale sykdommer hos mennesker. Psykologiske forhold som vil påvirke individets liv på ulike måter har vært et nysgjerrighetsspørsmål for mennesker som har opplevd en naturkatastrofe (jordskjelv). Eksperter har advart om når man skal få psykologisk støtte etter alvorlige fysiske og psykiske skader.

Når bør man få psykologisk støtte i et jordskjelv?

SE-LYTT-KOBLE TEKNIKK

I følge forklaringen til klinisk psykolog Ayhan Altaş er en av de psykologiske støttene metoden "Se - Lytt - Koble til". Ayhan Altaş, som uttalte at i denne prosessen burde individet få hjelp til å føle seg komfortabel, sa at følelsene og følelsene til jordskjelvofrene at tankene hans skal få komme til uttrykk, og at han ikke skal tvinges når han ikke vil si noe. fortalte. Altaş forklarte at pusteøvelser bør gjøres for at personen skal slappe av, sa Altaş at vi bare kan holde personen i øyeblikket.

TILKNYTNING TIL JORDSKJELVET

Altaş, som fokuserer på å etablere bånd med jordskjelvoverlevende, "Jordskjelvofre vet kanskje ikke hvem de skal kontakte eller hvilken hjelp de kan få. I dette tilfellet skal det fungere som en bro mellom jordskjelvofre og bistand. Det forsøkes å gi dem informasjon om hendelsen og deres sikkerhet. Det kan gjøres innsats for å holde familier sammen og gjøre det mulig for jordskjelvofre å kommunisere med sine kjære. Andre jordskjelvoverlevende i en lignende situasjon kan bringes sammen." sa.

Hvordan knytte bånd til jordskjelvoverlevende

OBS TIL DE SOM SKAL HJELPE!

På slutten av straffen sa psykolog Ayhan Altaş, som ga råd til menneskene som dro for å hjelpe i jordskjelvområdet, om hvordan de skulle oppføre seg i møte med bildene de var vitne til:

«Folk som går dit for å hjelpe, bør ikke gå ut av heltemot eller medlidenhet. Personer med traumer relatert til katastrofen eller andre hendelser vil bli mer påvirket av det de ser, så det anbefales ikke for de som bærer denne faren å gå til katastrofeområdet. Hjelpere bør også ta vare på sin egen sikkerhet og helse. Når de føler seg under stress, kan de også ty til metoder som pusteøvelser og skape et trygt rom i sinnet. Faktorer som mangel på en bestemt arbeidstid, manglende stillingsbeskrivelse og intense arbeidsforhold kan slite på hjelperen. Hjelpere i slike situasjoner bør huske hvordan de løste problemene sine tidligere, bør vie tid til deres behov, at ikke alle menneskers problemer er under hans ansvar. bør huske. Å holde kontakten med venner og kjære, hvis mulig, distraherer dem fra stress, angst og frykt."