Ikke risikere deg selv og babyens helse med forslag til hørsel.
Noen vaner eller hørselsforsøk kan sette mors helse og babyhelse i stor risiko. For å gi et eksempel; som å ta et varmt bad, spise ekstremt salt mat ...
Forventende mødre gravidViktige regler som ikke bør gjøres i prosessen med:
Hold deg unna røyking
Røyking gjør at kreftfremkallende stoffer kan passere til babyen. Som et resultat kan utviklingsforstyrrelser, for tidlig fødsel og dødfødsel oppstå hos babyen.
Drikker for mye kaffe
kaffe, graviditet får blodtrykk og puls til å stige i prosessen. Disse økte verdiene sees også hos babyen. I tillegg øker babyens urinmengde og væsketap. Reduser mengden kaffe Hvis du vil drikke mye kaffe, må du sørge for at den er koffeinfri. Unngå også sure drikker. Syreholdige drikker utløser halsbrann.
Ubalansert ernæring
Sjømat som tunfisk og sverdfisk inneholder høye mengder kvikksølv. Dette forårsaker tungmetallforgiftning. Selv om det ikke viser noen symptomer umiddelbart, kan det ha konsekvenser som kan føre til kreft i fremtiden. Foretrekker fisk som ikke spiser liten fisk. Unngå bearbeidet mat. Unngå mat som pølser og salami.
Ikke ta et varmt bad
Badstuer, dampbad og varme bad vil senke blodtrykket. Du kan oppleve besvimelse. I slike tilfeller reduseres blodstrømmen til babyen, og hvis denne perioden er lang, øker risikoen for spastisk baby.
Forbruk salt mat
Rikelig salt øker hypertensjonen. Det utgjør en livstruende risiko for moren og babyen. Saltforbruk skal ikke overstige 5 gram under graviditet. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot mat som syltet.
Hold deg unna mobiltelefonen
Forkort samtaletiden med mobiltelefonen din. Din daglige samtale skal ikke overstige 5 minutter. Ikke sov ved å legge mobiltelefonen på nattbordet og koble den til laderen. Du kan bli utsatt for fysiske risikoer, for eksempel elektromagnetisk stråling.
Blomst på soverommet
Ikke hold blomster på rommet ditt. Sett blomstene ut av rommet ditt når blomstene puster oksygen. Vi anbefaler at du holder båndblomsten hjemme. Det ødelegger formaldehyd og beskytter det mot forgiftning.
