Spesiell anbefaling fra Canan Karatay for Ramadan!

Intern medisin og kardiologispesialist Dr. Canan Karatay kom med viktige anbefalinger ved å si at kroppen skulle være forberedt på Ramadan-måneden, som er en lang dag.

Professor Dr. Canan Karatay, di en opprørt organisasjon, Måned med ramadann mer helseHan kom med forklaringer på at kroppen allerede skulle være forberedt på å passere.

Her er de utsagnene som vekker spesiell oppmerksomhet til Ramadan-måneden fra Karatay:

"Ramadan er også veldig i samsvar med prinsippene i Karatay. Det er 2 måltider i Karatay. Når to måltider spises naturlig, skal det være tilstrekkelig og spises. Sahur betyr å spise frokost. Frokosten bør lages med egg, smør, oliven, nøtter, peanøtter, te. Men når du drikker te, kaffe, melk, vil det være sukkerfritt. Drikk mye vann. "

Å si at tørsten vil føre til hodepine, sa Karatay "Vi må forberede kroppen før Ramadan. Kroppen din trenger mye vann. Ramadan vil være lange og varme dager. Årsaken til at hodet gjør vondt mot iftar er tørst, og tørst er hodepine. Vann skal ikke være alene, men med salt. Vann og salt må komme inn i menneskekroppen. Allerede bør alle begynne å drikke vann for å forberede kroppen på en sunn måte for å optimalisere kroppen. Alle bør drikke mye vann, men også begynne å bruke rikelig med steinsalt. "

Han avsluttet ordene sine.