Han fornyet seg med sport! Han ble en annen person

Miscellanea / by admin / April 03, 2023

Nezaket Akmercan, som hadde problemer med problemer som diskusprolaps under kampen med overvekt i årevis, overvant plagene sine ved å drive med sport. Bağcılar kommunes martyraktor Mehmet Selim Kiraz har gjenvunnet helsen sin på bare ett år med eksperttrenere ved kultursenterets sportshall.

50 år gammel Gjenstand fra AkmercanMens han fortsatte livet som selvstendig næringsdrivende i Bağcılar, hadde han helseproblemer på grunn av vekten. Akmercan ga uttrykk for at han gikk opp i vekt raskt, og sa at han hadde store problemer med en diskusprolaps, og han gikk på jakt etter en løsning. oppgitt. På den ene siden innså Akmercan, som ble behandlet på sykehuset, at bevegeligheten hans var begrenset på grunn av diskusprolaps og ryggglidning og at han hadde dårlig livskvalitet.

høflighet akmercan

VENNERS ANBEFALING...

Selv sport Med råd fra vennene hans, Akmercan Bagcilar kommune Martyraktor Mehmet Selim dro til treningsstudioet til ungdoms- og sportstjenestedirektoratet ved Kiraz kultursenter. Sportstrener Ayşe Aydın, som lyttet til Akmercan, utarbeidet et spesialprogram bestående av 3 sett for henne. Etter rundt ett års trening gikk Akmercan ned 20 kilo og falt til 95 kilo, og ble kvitt diskusprolaps og midjeglidning.

høflighet akmercan

"JEG TILBAKE TIL MINE SUNNE DAGER"

Akmercan uttalte at han hadde en vanskelig tid og nå er fri fra helseproblemer. «I de siste årene har problemene dine begynt å øke. På grunn av plagene mine kunne jeg ikke gå ut og gjøre jobben hjemme. Etter ca 1 år med idrett kom jeg tilbake til mine sunne dager. Jeg har nettopp fornyet meg. Nå er jeg oppe hele dagen, går rundt, gjør jobben min, men jeg blir ikke sliten" brukte setningene. Akmercan inviterte slike som ham til å drive med sport, og takket også ordføreren i Bağcılar, Abdullah Özdemir, som ga denne tjenesten.

VIDEO DU KAN VÆRE OPPMERKSOM:

Gratis kostholdsveileder til 6102 Eyüpsultan-innbyggere på 3 år