Hva er en online diett? Hvordan lage en diett på nett? Online diettliste!

'Nettdietten', som er favorittslankealternativet i nyere tid, har også blitt en av trendene på internett. Kvinner som ønsker å bli kvitt overvekten foretrekker denne måten å gå ned i vekt på ved å kontakte internett. Så hva er den mest anbefalte dietten på nett av kostholdseksperter, hvordan gjøres det? Du finner alle spørsmålene om kostholdsavgifter og lister på nett i innholdet i våre nyheter.

Med utviklingen av teknologi begynte mange applikasjoner å komme inn i livene våre på nettet. Den mest populære applikasjonen blant applikasjonene vi møter innen helse var online dietten. I tillegg har online diett begynt å ta sin plass som den mest brukte applikasjonen av kostholdseksperter. Online diett er et profesjonelt sunt slankesystem som tilbys for å gjøre livet lettere for de som ikke kan gå til en kostholdsekspert på grunn av deres travle jobb og hjemmetempo. Hva er nettdietten som utvikler seg dag for dag i landet vårt og hvordan gjøres det? Hva er gebyrene og fordelene? Her er svarene:

RELATERTE NYHETERKostholdsvennlige frokostoppskrifter fra Canan Karatay!

HVA ER NETTDIETTEN?

Det er en nettbasert applikasjon som tilbys for å forhindre de økende vekthelseproblemene over hele verden, det vil si at det kalles en applikasjon som tilbys til alle som ønsker det online. Profesjonelle kostholdseksperter i online diett har som mål å gå ned i vekt med personlige programmer. Det er generelt foretrukket av mange mennesker med travelt arbeid og hjemmeliv. Med denne applikasjonen går mange ned i vekt raskt og sunt uten å bruke mye tid.

hva er en online diett

HVORDAN LAGE ET NETTDITT?

I nettdietten holdes det for det første et forhåndsintervju med kostholdseksperten. I dette møtet prøver spesialisten å lære om dine matvaner og bli kjent med deg. Kostholdseksperten utfører den innledende fasen av programmet ved å sende inn et online diettskjema.

• helseproblemer til personen,
  
• kosthold stil,
  
• ditt mål,
  
• blodverdier,
  
• alder osv. mye informasjon prøver villig å bli kjent med.

Innenfor informasjonen som er gitt av personen, utarbeider den sakkyndige kostholdseksperten ernæringslisten som bør brukes på nettet, for det meste via Whatsapp. I løpet av programmet er du alltid i kontakt med kostholdseksperten. Med riktig diettliste kan du enkelt begynne å gå ned i vekt. Noen kostholdseksperter som følger en diett på nett følger opp Whatsapp ved å be om et bilde fra personen som bruker dietten for å følge opp hvert måltid som er gitt i diettlisten. Dermed er det sikret at du når målet du har satt deg så raskt som mulig og får sunne matvaner.

hvordan kosthold online

HVOR MYE ER NETTDITTGEBYRENE?

Det er prisforskjeller på nettdietten, som er den siste periodens populære applikasjon, i henhold til kostholdseksperten du foretrekker. I nettdietten varierer det mellom 300 TL og 600 TL og 1200 TL. Det er også mulig å kjøpe i form av pakkediettprogrammer i form av 2 eller 3 måneder.

EKSEMPEL PÅ NETTDITTLISTE 

FROKOST:

• Agurk, tomat, pepper, persille, ruccola, mynte så mye du vil
• 5 valnøttkjerner
• 2 middels kokte egg
• Ubegrenset chiliflak, spisskummen, sort pepper

Merk: Brød er forbudt

LUNSJ:

• 1 bolle mager linsesuppe
• Bland 1 bolle med yoghurt og 1 ts gurkemeiepulver og spis det.
• 1 bolle med agurk, pepper, portulak salat med tomater
• Persille, ruccola, mynte, dill så mye du vil

DRØMMEMÅLTID:

• 5 valnøtter 
• 3 ss cottage cheese

MIDDAG:

• 1 bolle portulak salat med masse tomater
• 4 ss ostemasse med lite salt
• 2 tynne skiver vannmelon (1 fersken eller sesongens frukt hvis ikke tilgjengelig)
• 5 valnøttkjerner (som skal konsumeres i stedet for brød)