Hvordan lage den enkleste erteretten? Tips til en fullverdig erterett

Erter er en grønnsak som kan tilberedes sommer eller vinter og passer veldig godt til ris. Erter, som enkelt kan oppbevares i fryseren, kan følge middagen din som en herlig saftig rett. Så hvordan lage erter? For oppskriften kan du sjekke ut detaljene i nyhetene våre.

En av de viktigste matvarene i et sunt kosthold, erter tar sin plass på disken om våren og sommeren. Som regel kvinneErter, som kjøpes av mange og oppbevares i fryseren, mangler ikke på bordene sommer som vinter. Erter er en grønnsak rik på fiber og protein og inneholder mer vitamin C enn andre belgfrukter. Erter, som er et veldig nyttig produkt, kan konsumeres på mange forskjellige måter. Kjøtt med marengs; En deilig rett som kommer ut med harmonien av kjøtt i terninger, poteter, gulrøtter og erter. Du har allerede laget en flott meny med en deilig ris til! Du bør definitivt prøve denne fantastiske retten akkompagnert av poteter og gulrøtter. Du vil elske måltidet med kjøttmarengsen med sitt utseende og smak. I denne artikkelen gir vi deg oppskriften på en sunn, mettende og deilig erterett.

RELATERTE NYHETERHvordan lage de enkleste iskremertene? Måter å lagre erter i fryseren på!

OPPSKRIFT PÅ ERTER

MATERIALER

1 kilo ferske erter
1 løk
1 middels potet
1 mellomstor gulrot
200 gram kjøttdeig
1 ss tomatpuré
1 ss chilipasta
2 ts salt
1 ts spisskummen
pepper på forespørsel
4 ss olje
2 fedd hvitløk

ertemåltid

FABRIKASJON

Tilsett olje og finhakket løk i en dyp kjele. Etter å ha stekt godt, tilsett tomatpureen og stek den.

Stek så kjøttdeigen. Fortsett stekeprosessen ved å tilsette de fødte grønnsakene i den.

Tilsett 5 glass vann i retten der du tilsetter krydder og salt.

Du kan servere den varm etter koking.

Nyt måltidet...