Hvordan spise hestmakrell og hvordan lage den? Den enkleste hestmakrellpanneoppskriften

Med ankomsten av kaldt vær banket fiskesesongen på døren. Både bonito og hestmakrell er blant sesongens deilige fisk. Hvis du lurer på hvordan hestmakrellen, som allerede har tatt sin plass på diskene, blir tilberedt og renset, sørg for å sjekke ut artikkelen vår.

Hestemakrell er en av fiskene i Trachuridae-familien. I vårt land er den kjent på forskjellige måter som gulvinget hestmakrell (gulhalehestmakrell) og svartøyet hestmakrell. KvinneHestemakrell, som anbefales til s, regulerer hormonbalansen. Det er også bra for mange nervesykdommer på denne måten. Hestemakrell, som gir vaskulær fleksibilitet, er også gunstig for blodgjennomstrømning og balanse. Fisk, som har vitaminene A, B2, B6, C, B12, bekjemper også kreft takket være selen. Hestemakrell, som støtter immunforsvaret, bør spises 2 ganger i uken i løpet av jaktsesongen. Hvordan tilberede hestmakrell som eksperter anbefaler til konsum? Hva er triksene? Hvis du vil lære, kan du lese artikkelen vår.

Hestemakrell er en av de mest elskede småfiskene. La oss ta en titt på fordelene med hestmakrell, som er veldig nyttig i tillegg til smaken:

• 1- Hestemakrell hjelper til med å regulere hormonnivået.
• 2- Hestemakrell har en positiv effekt på å løse problemet med dårlig kolesterol, som truer kardiovaskulær helse betydelig.
• 3- Regelmessig inntak av fersk hestmakrell bidrar også til å styrke immunforsvaret.
• 4- Hestemakrell bidrar til å gi vaskulær fleksibilitet. Dermed har det en positiv effekt på å gi en balansert blodstrøm i kroppen.
• 5- Inntak av hestmakrell hjelper til med å lindre migrenesmerter.
• 6- Hestemakrell bidrar til å minimere effekten av mange leddsykdommer.
• 7- Horsemakrell, som mange andre fisker, er rik på omega-3 fettsyrer. På denne måten støtter den styrkingen av hukommelsen

RELATERTE NYHETERHvordan rense hestmakrell? Enkel metode for å luke hestmakrell

HVORDAN TILBEREDE MASTER FISK

MESTERFISKOPPSKRIFT:

MATERIALER

1,5 kilo hestmakrell
1 ts maismel
Salt, olje

FABRIKASJON

Ta først fisken i to og dypp dem i salt først og deretter i maismel.

Etter å ha holdt den på siden en stund, ha olje i pannen og skru på varmen på lav varme.

Ordne fisken og stek på lav varme først gullet og deretter den andre siden.

Du kan servere den vakkert stekte fisken med sitron.

OPPSKRIFTER PÅ OVNSTID:

MATERIALER

1 kilo hestmakrell
Oliven olje
maismel
Salt

STEKT I OVN

FABRIKASJON

Etter å ha renset og vasket fisken, bland den med olivenolje i en bolle, omtrent et teglass.

Tilsett så ønsket mengde maismel og salt og legg dem på et smurt bakepapir.

Drypp litt olivenolje på den og stek på 180 grader i 20 minutter.

Nyt måltidet...