Resepsjonsarbeidere pass på! Hvis du viser disse symptomene ...

Økende skrivebordarbeid med storbylivet inviterer til sykdommer. Konstant å sitte i samme posisjon påvirker muskler, bein og nervesystemet negativt. Eksperter minnet om at man bør ta hensyn til disse symptomene som vises ved skrivebordet.

Den vanligste klagen til de som jobber ved et skrivebord i omtrent 10 - 11 timer er smerter i rygg og nakke. Imidlertid legger ansatte ofte ikke særlig vekt på disse situasjonene. Dette baner vei for at sykdommer lettere kan dukke opp over tid. Spesialist i ortopedi og traumatologi Prof. Dr. Arel Gereli kom med en uttalelse om dette spørsmålet. Han listet opp sykdommene som fulgte med usunt kosthold og det medfølgende stillesittende livet. På den annen side uttalte han at det har vært en økning i disse sykdommene etter koronaviruset, som har forårsaket pandemier rundt om i verden de siste 2 årene. Han uttalte at den første av disse sykdommene som ble sett etter situasjoner som å bli stengt for hjem, er muskel- og bensykdommer. Han understreket at nervekompresjon øker hos de som bruker datamaskiner og telefoner ofte.

Tendinitt er en muskelsykdom som sees i armene. Det oppstår som følge av skade på senene etter overforbruk av musklene. Muskler blir betente og ubrukelige.

- Sykdommen som forårsaker klemning i fingerbevegelser er triggerfinger. Det ses ved fortykkelse av fibrene.

- Den vanligste sykdommen forbundet med inaktive og usunne matvaner er forkalkning. I avanserte aldre er det for sent å ta forhåndsregler. Knær og midje er det vanligste helseproblemet.

- Når den holder seg fast i lang tid og plutselig belaster den, oppstår spenning på skuldermusklene og deretter rive. Dette fører til skuldermuskel tåre sykdom.

Gereli anbefaler små øvelser og sunne snacks i løpet av dagen, slik at kroppen ikke utsettes for slike sykdommer.