Hva er Dragon Fruit? Hva er fordelene med dragen frukt? Det øker kroppens energi ...

Dragon fruit, en tropisk frukt som tilhører kaktusfamilien, oppfyller 90% av energien kroppen trenger i løpet av dagen takket være B-vitaminene den inneholder. I tillegg styrker drakefrukt, som inneholder C-vitamin, også immunforsvaret. Vi undersøkte de som er nysgjerrige på drakefrukt, noe som gagner de som vil diett. Så hva er fordelene med dragen frukt?

Dragn frukt og pitaya Dragon frukt, kjent under navn som, er en dyrket frukt type. Denne typen frukt, som ofte konsumeres i land som Kina, Indonesia og Vietnam, har blitt populær i vårt land de siste 5 årene. Dragefrukt, en tropisk art, vokser ikke overalt. Produksjonen startet imidlertid i Mersin. Dragefrukten, som tiltrekker seg stor oppmerksomhet til tross for den lille mengden, er fra de gamle diametrene. Det ble brukt ofte i alternativ medisin. Den kjøttfulle delen av dragefrukten, som har en sur og forfriskende smak, blir fortært. Forbruket av denne maten, som er vanskelig utenpå, er det samme som ananas. Indianerne, et av de amerikanske samfunnene, anså dragefrukten som en energikilde. Den inneholder sesamlignende små sorte frø. Dragon frukt konsumert rå er veldig lite kalorier. Den kan også konsumeres ved å fjerne juice av massen i innholdet. Det brukes også i dessert- og cocktailfremstilling. Den inneholder høyt vitamin C, kalium, kalsium og magnesium. Trods å være hjemlandet til land som Vietnam, Indonesia og Kina, har drakefrukt en forfriskende smak. Det anbefales å konsumeres kaldt.

FORDELER MED DRAKEFRUKT HVA ER Hvilke sykdommer er bra?

- Dragon frukt, en kald konsumert frukt, oppfyller lett 85 prosent av kroppens vitamin C behov. Det fornyer immunforsvaret. Det øker kroppens motstand mot sykdommer.

- Det øker kroppens væskeforhold og gjør huden fuktigere.

- Drikkefrukt med høy fiber anbefales for de som vil ha diett. Det gir en metthetsfølelse i lang tid. Det støtter også kroppen til å holde seg energisk hele dagen.

- Det er en mat som diabetespasienter lett kan innta. Den inneholder veldig lite sukker i innholdet. Takket være den sure funksjonen balanserer den trykket i blodet.

- Det beskytter hjertehelsen ved å forhindre tilstopping av vener.

- Kalsium er blant mineralene som kreves for bein- og muskelsystemet. En drakefrukt gir 70 prosent av kalsiumet som trengs.

- Det balanserer væskeforholdet i øyet og forhindrer dannelsen ved å tilsette.

- Det forhindrer hjernesykdommer som glemsomhet i avanserte aldre.

- Siden det er en kraftig antioksidant, forhindrer det opphopning av matavfall i tarmene og forhindrer forstoppelse.