Hvordan lage hestemakrell? Den enkleste hestemakrellpanneoppskriften

Med ankomsten av kaldt vær banket fiskesesongen på døren. Både bonito og hestemakrell er blant sesongens deilige fisk. Hvis du lurer på hvordan hestemakrellen, som allerede har tatt plass på bodene, blir kokt og rengjort, må du sjekke ut artikkelen vår.

Hestemakrellen er en av fiskene fra familien Trachuridae. I vårt land er det kjent på forskjellige måter som gul hestemakrell (gulhalsmakrell) og svart hestemakrell. Hestemakrellen som anbefales for kvinner regulerer hormonbalansen. Det helbreder også mange nevrale sykdommer på denne måten. Hestemakrellen, som gir vaskulær fleksibilitet, er også nyttig for blodstrøm og balanse. Å ha vitamin A, B2, B6, C, B12, fisk bekjemper også kreft takket være selen. Hestemakrellen, som støtter immunforsvaret, bør spises to ganger i uken i jaktsesongen. Hvordan lage hestemakrell anbefalt for konsum av eksperter? Hva er triksene? Hvis du vil lære, kan du gå gjennom artikkelen vår.

ISTAVRIT FISKRESIPT:

MATERIALER

1,5 kg hestemakrell
1 te glass maismel
Salt, olje

FABRIKASJON

Dypp først fisken i to og to, først i salt og deretter i maismel.

Etter å ha ventet en stund på kanten, legg olje i pannen og skru på varmen.

Linje fisken og kok på svak varme først gullet og deretter den andre siden.

Du kan servere finstekt fisk med sitron.

BAKET ISAVRIT-OPPSKRIFT:

MATERIALER

1 kilo hestemakrell
Oliven olje
maismel
Salt

FABRIKASJON

Etter rengjøring og vasking av fisken, bland den med omtrent ett te glass olivenolje i en bolle.

Tilsett deretter ønsket mengde maismel og salt og ordne det på smurt bakepapir.

Hell en liten mengde olivenolje på den og kok i 20 minutter på 180 grader.

Nyt måltidet...