Triks av ernæring under graviditet

Eksperter påpeker at et sunt kosthold vil påvirke både den vordende moren og babyen positivt. Ting å vurdere om ernæring under graviditet...

GravidI ammeperioden var både mor og baby HelseFor å være ernæring Noen kriterier bør det tas hensyn til. En feil mat du vil konsumere under graviditeten, vil påvirke babyen din så vel som deg. Så, hvordan skal de vordende mødrene mate?

1- Rått eller underkokt kjøtt, egg, sjømatforbruk bør unngås. Hvis disse matvarene skal konsumeres, bør de tilberedes grundig.

2- Rå mat skal vaskes grundig under rennende vann.

3– Ost eller yoghurt laget av pasteurisert melk og meieriprodukter bør konsumeres.

4 - Mat som foie gras, pølser og salami bør ikke inntas.

5 - Inntak av sukkerholdig mat øker risikoen for diabetes hos moren og påvirker babyen negativt.

RELATERTE NYHETERHva er skadene på dagpute?

RELATERTE NYHETERSvekker Gilaburu vannet?

RELATERTE NYHETERHva bør vurderes når du kjøper et strykejern?

RELATERTE NYHETER5 skjønnhetsprodukter som vil gjøre livet ditt enklere

RELATERTE NYHETERRisikofylte situasjoner i svangerskapet

RELATERTE NYHETERHva er forkjølelse og influensa bra for gravide? Behandling av influensa hjemme under graviditet fra Saraçoğlu

RELATERTE NYHETER5 tegn på at eggstokkene er sunne