Uskyldige søtsaker som ikke ødelegger kostholdet

Mens du er på diett, kan du forhindre søte kriser med lite kalori-desserter. Her er kaloriresserte desserter som ikke går opp i vekt...

Kosthold mens du gjør dessert Du trenger ikke å holde deg unna alle godteriene når du drar. Lav kaloriMed li og selvlagde desserter kan du både undertrykke søte kriser og gå ned i vekt. Vi har undersøkt lavkaloridessert som du kan konsumere i kostholdet ditt.

MØRK SJOKOLADE

I motsetning til hva som er kjent, gjør mørk sjokolade det lettere å gå ned i vekt ved å akselerere stoffskiftet. Mørk sjokolade, som også er lite kalorier, hjelper kroppen med å forbrenne mer fett og forhindrer søte kriser.

MILKY DESSERTS

Meieridessert, som du kan tilberede med lettmelk og søtstoffer, vil ikke bare ødelegge kostholdet ditt og også hjelpe deg med å overvinne søte kriser. Imidlertid bør du være forsiktig så du ikke bruker sukker og olje i desserten du tilbereder.

FRUKT CUPS

Hakk fruktene du elsker i en bolle, tilsett kremfløte og mandelpulver. Hindrer deg i å gå opp i vekt med de søte, lave kaloriene du tilbereder og demper søte kriser.

RELATERTE NYHETERVekttap italiensk salatoppskrift

RELATERTE NYHETEREr eddikvann effektivt i vekttap?

RELATERTE NYHETERHva bør gjøres på at telefonen faller i vannet?

RELATERTE NYHETERHva bør gjøres i slangebitt?