Hvordan lage en slankende limonadekost? Ulike limonadeoppskrifter som gjør at du går ned i vekt raskt

Med det raskt tapende limonadekosten, som er blant de populære sommerdietene, kan du både slappe av og opprettholde formen din på sunne måter. Du kan spise i samsvar med kostholdet med sitronadeoppskriften, som du kan tilberede hjemme praktisk og sunn. Så hvordan lage diett limonade hjemme? Hva er limonadekosten, hvordan gjøres det? Lager rask limonadeslimonade...

Mens koffeinholdige drikker som varm sjokolade, salep og tyrkisk kaffe konsumeres i vintersesongen, ser vi etter drinker som vil avkjøle oss som is i sommervarmen. Å foretrekke pakket fruktjuicer, som selges ute i stedet for varm drikke, som kan praktiseres hjemme, er blant væskeprøvene som ikke er anbefalt for både helse og vekt. Tilberedte juice, som er mer skadelige enn gode på grunn av sukkeret det inneholder, vil gå opp i vekt på kort tid og komme tilbake til kroppen din. Tatt i betraktning at flest juice er borte i sommermånedene, kan du lage kalorifattige og sunne oppskrifter praktisk talt hjemme. nyheterVi har et sted for deg på vårt kontor. Sunt og diettegnet for limonadeoppskrift...

SUKKERFRI (DIET) LEMONATRESIPT

MATERIALE

2 sitroner
1 ts sitronsalt (for å tilføre surhet)
1 appelsin
10 jordbær
Ferske mynteblader
3-4 ss honning
1 glass varmt vann
10 glass kaldt vann

FORBEREDELSER

Vask ovennevnte frukt godt og frys dem i minst 5-6 timer. Skjær deretter sitron- og appelsinskallene, som du tar ut av fryseren, i små biter. Bland sitron- og appelsinbitene sammen med jordbær- og sitronsaltet i blanderen. Smelt honningen i varmt vann i mellomtiden. Bland fruktene som føres gjennom blenderen med honning og kaldt vann, og la den hvile i 10 minutter.

Det kan filtreres ved å klemme den gjenværende resten gjennom et rent nett eller sil eller ved å tilsette noen få dråper vann på det. Legg de friske myntebladene og avkjøl dem i kjøleskapet og gjør dem klare til service.

Kos deg med måltidet ...

2-DAGERS LEMONERT SLIMMERINGSARBEID

MORNING

1 skive lett tungeost
1 middels gult eple 
10 mandler 
1 skive brunt brød

matbit

Lemonade så mye du vil

LUNSJ

Ubegrenset kjøttdeig vegetabilsk måltid (purslane, spinat, courgette) (med en spiseskje olivenolje per kilo grønnsaker)
1 kopp tzatziki

ETTERMIDDAG

Lemonade så mye du vil
4 diettkjeks

KVELD 

200 gram grillet kjøtt, kylling, fisk eller kalkun 
Rikelig med grønn salat (1 ts olivenolje og sitron)

NATT

1 frukt (10 jordbær eller 15 kirsebær eller 4 aprikoser)

MERK: Dette er et avsnitt fra boken om bikinikroppen med Ferin Batman.

BEYONCES LİMONATA-DIETT SOM GIR 9 KILS I løpet av 10 dager 

INGREDIENSER: 2 ss ren sitronsaft (organisk), 2 ss lønnesirup og cayennepepper.

KLARGJØRING:

Det anbefales å blande 6 glass vann med vann i romtemperatur og drikke 6 til 12 glass daglig. Under kostholdet ditt, spis det på tom mage om morgenen uten å spise fast mat. Dette kostholdet, som du ikke skal bruke på lenge, bør brukes i maksimalt 10 dager og bør gjøres med godkjennelse av en lege.

LİMONATA-DIETT SOM AKSELERERER VEKT

MATERIALE

5 glass vann
3 sitroner
1 appelsin
1 eple
mynte
Valgfritt søtningsmiddel

FORBEREDELSER

Press 3 sitroner i 5 glass vann og rasp skallet med 1 sitron. Skvis og tilsett 1 appelsin og eple for å lukte fint. (Kan være 3-4 skiver totalt) Pynt vakkert med mynte.

Kos deg med måltidet ...

DIAGNOSTISK FLUID LEMONATRESIPT

MATERIALE

200 ml ferskpresset sitronsaft

200 ml lønnesirup

Chilipepper

8 glass vann

FORBEREDELSER

Bland alle ingrediensene i en kanne og rist. Du kan konsumere limonaden som du tilberedte i samsvar med kostholdet ditt, mellom 3-6 glass per dag.

STRABBERRY LEMONATE RECIPES

MATERIALE

500 gram jordbær
3 sitroner
5 ss granulert sukker
5 kopper vann
5 mynteblader 

FORBEREDELSER

Vann sitronene grundig. Ha deretter alle ingrediensene bortsett fra mynteblader i blanderen og bland en stund. Sett den resulterende limonaden i kjøleskapet og server med mynteblader etter avkjøling.

LAVENDER LEMONATE RECIPE

MATERIALE

5 sitroner
8 kopper vann
1 kopp sukker
1 ss tørr lavendel

FORBEREDELSER

For å tilberede sirupen, koke et glass vann og sukker på komfyren. Klem i mellom sitronene. Ha lavendelen i den avkjølte sirupen og la den brygge. Kombiner sitronsaft og sherbet i serveringskannen. Til slutt, server med is.

RELATERTE NYHETERHvordan smelte det enkleste og raskeste i hjemmet? Effektive metoder for hurtig hoftesmelting