Kan gravide spise popcorn?

Er det noen fordel eller skade for popcorn som du kan snack i filmer eller hjemme mens du ser på film? Her er noen ting du må vite om forbruk av popcorn under graviditet...

Det er ideelt å tilbringe tid hjemme i stedet for å reise i kaldt vær med endrede sesongmessige forhold. spesielt graviditet perioden kvinnes bør være ekstra nøye med å beskytte seg selv og babyene sine mot sykdommer. Det mest passende miljøet er hjemmemiljø. I tillegg til en hyggelig film som du vil se sammen med ektefellen din i ditt varme hjem, popcorn Du vil kanskje. Er det skadelig å spise popcorn mens du er gravid? La oss undersøke alle sammen ...

Effekten av mais på babyhelsen, der 100 gram mais tilsvarer 365 kcal, er som følger:

Den er rik på fiber og protein som trengs i svangerskapet. Praktisk popcorn med lite kalorier er en ideell matbit for å undertrykke sult eller å konsumere.

Popcorn, som ikke er utsatt for vektøkning og har næringsrike verdier, forhindrer graviditet fra forstoppelse, da det er veldig fiberholdig. Folsyre i mais minimerer risikoen for fødselsdefekter hos babyen som vil bli født.

Den sunneste metoden for popcorn er mais laget med olivenolje. Ved å tilsette olivenolje kan du øke fordelene for babyen din ved å konsumere popcorn.

KAN DU SPISE MELK I PREGNANCY? HVA ER FORDELENE?

- Vitamin B12 i melk mais forhindrer graviditetsanemi og støtter produksjonen av nye blodceller.

- Det er viktig for hukommelsesutviklingen til babyen i den vordende mors liv.

- Det beskytter babyen din mot muskelgenerering.

- Det styrker immunforsvaret.

RELATERTE NYHETERHvordan lage italiensk pasta?