Spis disse matvarene, vær ung!

Mange ønsker å holde seg unge ved å motstå tid. Er det mulig å oppnå dette? Eksperter sier at aldring vil avta når visse matvarer blir konsumert regelmessig. Her er de matvarene...

Noen matvarer sikrer at kroppen alltid forblir ung og dynamisk på grunn av vitaminer, mineraler og anti-aldringsegenskaper de inneholder. Vi har samlet matvarene som er anbefalt av ekspertene, for deg.

BITTERSJOKOLADE

Fordelene med mørk sjokolade for menneskers helse bekreftes av mange eksperter. Mørk sjokolade, som regulerer blodsukkeret, hjelper også til å gå ned i vekt.

VILD MERSIN

Blåbær, som bremser aldring og forlenger livet, er blant matvarene som bør konsumeres ofte. Sammen med disse fornyer blåbær som styrker hukommelsen også cellene.

fig

Fiken, som støtter leveren og hjernen, reduserer de negative effektene av stress. På samme tid forhindrer fiken tarmsykdommer.

avokado

Avokado er en av matvarene som gir ungdom ved å fornye kroppen. Bekjempelse av kreftceller, avokadoer viser anti-aldringsegenskaper.

Benvann

Benvann reduserer smerter i bein ved å beskytte beinhelsen med bruskhelsen og anti-kalkende egenskapene. Benvann inneholder enzymer og vitaminer som er nyttige for menneskers helse som kalsium, magnesium, fosfor, silisium, svovel.

NUTS

Nøtter, som forhindrer kreft og hjerte- og karsykdommer, er et under for menneskers helse. Nøtter som støtter hjernehelsen er også bra for diabetes.

LAKS

Laks er veldig rik på omega oljer. Laks fornyer kroppen og holder den ung.

TURMERIC ROOT

Gurkemeie, som har vært brukt i århundrer, brukes spesielt i indisk mat. Gurkemeie, som beskytter ledd- og hjernevev, er et krydder som eksperter anbefaler å bruke ofte i måltider.

CHAGA-KAMMER

Vokser i kalde nordlige klima, chaga sopp beskytter kroppen mot mikrober. Imidlertid har denne soppen også anti-aldringsegenskaper.

RELATERTE NYHETEREksperter kunngjort! Økning i dødsfall i lungekreft

RELATERTE NYHETER750 tusen TL bryllupsforberedelser fra Hakan Baş