'17 dager 'diett for å gå ned i vekt raskt

Vi undersøkte for deg hvordan du kan bruke '17 dager' dietten, som du kan følge uten å gå sulten i 17 dager. Her er favorittlisten for kvinner som vil gå ned i vekt på kort tid...

Målet er å kontrollere deg med bare en oppskrift og lette fettforbrenningen '17 dager ' diettjeglar deg akselerere stoffskiftet merkbart og gå ned i vekt på kort tid. Målingene som er oppgitt i resepten har vært kjent i kostholdslistene i flere år. 'Matchbox' ikke i beløpet. Det er 4 stadier av dette kostholdet som akselererer metabolismen ved å fortrenge bare noen matvaregrupper uten å sulte.

Den første fasen: akselerasjon
Andre fase:Ikke flytt
Tredje trinn: ankomst
Siste etappe: Summen av de tre første fasene

Du kan bli overrasket over vekten som går tapt i de to første fasene, du vil merke at vekten allerede er borte i den tredje fasen, og du kan kontrollere vekten for ikke å gjenvinne den tapte vekten i den siste fasen.

17 DAGS DIETFaser av

FØRSTE Fase:

Minst 1 egg, grønn te, for mindre olje til frokosten

Frukt i snacks (for eksempel druer),

En frodig grønn og sur salat med tunfisk eller grillet kylling klokka 12,

Grillet kylling eller fisk supplert med kokte grønnsaker om kvelden og grønn te igjen.

ANDRE FASE:

Cookies med lite sukker og fett til frokost (det foretrekkes fordi det er laget av brunt mel), grønn te, fersken i snacks,

Lunsj kyllingsalat, lite fettris tilberedt bare med brun ris, yoghurt med frukt,

Grillet fisk med kokte grønnsaker om kvelden.

TREDJE Fasen:

En toast laget med fullkornsbrød til frokost, 1 kokt egg, grønn te,

Fersken i snacks,

Middag grillet magert kyllingkjøtt, gjetesalat med lite fett med mye sitron, fullkorn eller fullkornsbrød og frukt,

Grillet fisk og grønn te med dampede grønnsaker om kvelden.

SISTE STAGE:

Minst 1 egg, grønn te, for mindre olje til frokosten

Druer i snacks,

Grillet fisk og grønn te klokka 12.00

Kveldsherdesalat, magre poteter og grønn te i ovnen.

RELATERT NYHETERErtemaske for blek hud

RELATERT NYHETERHvordan lage Sip and See?