Hva er maten som forskjønner huden?

Personlig Pleie Skinnende Hud Jasmin Sunn Hud Suppler Skjønnhet Fordelene Med Næringsstoffer Grønnsaker For å Reparere Huden Hudens Skjønnhet Skjønnhet Skjønnhetshemmeligheter Kadin Damemagasin / by admin / April 05, 2020

Hudskjønnheten din er også viktig for de som er tatt fra innsiden, så vel som kosttilskuddene du tar utenfra. Vi har undersøkt maten som forskjønner huden for deg. Her er mirakuløse matvarer som forskjønner huden...

du forbruker mats påvirker ikke bare helsen din, hud effekten på den er også stor. For en sunn hud, må du ta hensyn til maten du spiser. Vi har undersøkt maten som forskjønner huden for deg.

her 7 næringsstoffer som vil legge skjønnheten til deg...

1- BITTERSJOKOLADE
Kakao inneholder gunstige oljer fordi det er en kraftig antioksidant. Takket være den flavonoid-antioksidanten den inneholder, har den muligheten til å beskytte huden mot UV-stråler. Mørk sjokolade forbedrer også blodsirkulasjonen og forhindrer blodpropp.

2- INDISK VALGUTOLJE
Kokosnøttolje er en av de sunneste oljene. Fettsyrene den inneholder gir næring og fukter huden fra innsiden og ut; øker absorpsjonsevnen til vitamin A og E, som er nødvendige for helse, hud og negler. De som vil gå ned i vekt, kan lett bruke det i måltidene.

3- GRØNN TEA
Grønn te er en kraftig antioksidant og har et veldig rikt innhold i aminosyrer. To kopper grønn te, som konsumeres hver dag, hjelper til med å redusere solflekker i kroppen din og hjelper deg å gå ned i vekt ved å øke hastigheten på stoffskiftet.

4 - RØD PEPPER
Capsicum er en komplett butikk med vitaminer. Takket være B16 den inneholder, forsinker den aldring av huden og får den til å se ung ut. Det beskytter huden ved å forhindre dannelse av kviser og kviser. Siden det er en kalorifattig mat, kan du beskytte både vekten og hudhelsen din.

5- ANANAS
Takket være vitaminene A, B og C som den inneholder, støtter ananas produksjonen av kollagen som er nødvendig for fornyelse av huden. fruktd. Kollagen er et protein som forsinker aldring av huden og reparerer huden. Ananas letter også fordøyelsen og kan brukes i kostholdstider takket være det høye fiberinnholdet.

6- KARROT
Gulrot beskytter øynene og huden takket være A-vitaminet den inneholder. Den reparerer de døde cellene i huden og gir huden et sunt utseende.

7- ISPANAK
spinat; rik på jern, magnesium, protein, vitamin A, C og E vegetabilskd. Vitaminene den inneholder gir glans og vitalitet til huden, slik at huden ser sunn ut.