Abdominal hevelse er en av plagene som kvinner ofte møter. Det kan være mange forskjellige årsaker til hevelse i magen. Noe gass i fordøyelsessystemet er normalt og sunt. Oppblåsthet forårsaket av noen årsaker kan imidlertid være smertefull og langvarig. Hva er årsaken til disse? Hvordan går oppblåsthet? Hvordan gjøres tarmdetoks?
spesielt kvinneDet kan være enkle årsaker til underlivsforstyrrelse, som er vanlige hos voksne, så vel som alvorlige problemer. nyheterDet har han kanskje. I noen perioder er det normalt at både menn og kvinner opplever hevelse og stivhet i perioden. Dette kan ha sammenheng med tarmsyndrom som gass og forstoppelse på grunn av ernæring. Hvis dette imidlertid fortsetter i lang tid eller forekommer ofte, bør du oppsøke lege. Dette kan indikere en annen grunn.
Hva er årsakene til abdominal distention?
Oppblåsthet i magendet er mange faktorer som kan forårsake hva. Oppblåsthet i magen kan ofte utløses av mat, drikke og medisiner, samt uregelmessig og usunt kosthold og usunn livsstil er blant de viktigste årsakene. Andre grunner;
Overspising eller spising for raskt
Fet, fet eller krydret mat
For mye koffein, alkohol, sjokolade eller kullsyreholdige drikker
røyk
Angst, tristhet
Noen antibiotika, smertestillende og jerntilskudd
Noen ganger kan oppblåsthet i magen oppstå på grunn av andre sykdommer i fordøyelsessystemet;
gastritt
sår
Cøliaki
gallestein
forstoppelse
Magekreft
Tarmhindring
Hva er bra for hevelse i magen?
Epleeddik;
Eple cider eddik brukes ofte for å øke mage bevegelsene. Det er også bra for oppblåsthet i magen. Bland en spiseskje diamanteddik i et glass vann, og tilsett en teskje honning å drikke 3 ganger om dagen til det er lettet.
Fennikelfrø;
Fennikelfrø er bra for oppblåsthet i magen forårsaket av krydret eller fet mat. Fennikelfrø er rike på essensielle oljer som reduserer gass og fjerner kvalme.
Det er bra for hevelse i magen ved å knuse fennikelfrø og tilsette dem i små mengder til salater og måltider. Å drikke fennikelfrø ved å koke tar hevelse, det er gunstig for oppblåsthet i magen forårsaket av forstoppelse. Et annet alternativ er å tygge fennikelfrø.
ingefær;
Den viktigste egenskapen til ingefær fremmer enzymer som letter fordøyelsen. Det er spesielt nyttig for oppblåsthet i magen.
Etter å ha spist tunge og fete retter kan det å tygge ingefæren med litt salt fjerne magesvelningen. Å tilsette to teskjeer sitronsaft og litt bordsalt til ingefærte er bra for hevelse i magen. Et annet alternativ til å drikke ingefærte ved å blande sitron og hode er bra for oppblåsthet i magen og gir øyeblikkelig lettelse.
Hvordan lage tarmdetoks?
materialer;
5 kopper spinat
3 grønne epler
En halv haug persille
En halv sitron
Bland alle ingrediensene og ditt daglige forbruk for et halvt glass hver 5. time vil være to kopper totalt.
Fortsett å drikke denne kuren i 3 dager, det vil også hjelpe deg å gå ned i vekt.
