Hvordan lages kefir? Hva er fordelene med kefir? Hva er det for å drikke kefir juice?

Vet du at kefir, som har spredd seg over hele verden fra Kaukasus, har utrolige fordeler for menneskers helse? Så hvordan er kefir laget? Hva er fordelene med kefir? Hva er det for å drikke kefir juice? Vi har søkt etter de som er nysgjerrige på kefir, som positivt påvirker menneskers helse, som har blitt populært over hele verden. Du kan finne alt om kefir i detaljene i nyhetene.

Oppdaget i kaukasiske land for århundrer siden kefirer en mat som er noe solid enn konsistensen av yoghurt oppnådd ved en blanding av melkesyre og alkoholgjæring. Gjæren den inneholder er levende celler, og de øker dag for dag. Disse cellene er nyttige celler. I produksjonen av kefir, som er dannet som et resultat av melkegjæring, lages den med melk hentet fra dyr som kyr, sauer, geiter og bøfler. Den inneholder vann, melkesyre, etylalkohol, melkesukker, kasein, mineraler, albumin og olje. I tillegg til å dra nytte av sykdommer som søvnløshet og tap av matlyst, er det bra for tenner og tannkjøtt, sykdommer som astma, eksem. Denne maten, som har et høyt forbruk samt produksjon i Europa og Amerika, er kjent for mange

sportDet er skjønnhets- og ungdomstryken til cu og artisten. Kefir, som fornyer kroppen, konsumeres for mye. helse det kan forårsake problemer. Derfor anbefaler eksperter å konsumere litt etter litt. Ellers forårsaker mer enn ett glass kefir daglig diaré og væsketap.

HVA GJØR DRIKKE KEFIR VANN?

Ernæringsfysiologer anbefaler det ofte til sine pasienter som ønsker å gå ned i vekt. Takket være de rike mineralene og vitaminene den inneholder, gir det et fullt opphold i lang tid. Det holder også energien høy ved å kontrollere sukkeret i kroppen i løpet av dagen. Det styrker også immunitet mot sykdommer ved å fornye kroppens celler. Siden tibetanerne drakk et glass kefirvann hver dag, dukket de opp på historiske sider som de levde uten sykdom til de fylte hundre. Takket være kefir er tibetanske soldater kjent for å være sterke og muskuløse. I dag understreker eksperter som foreslår folk som driver med idrett at gravide, barn og eldre mennesker bruker mye. Kefir bidrar til hjernehelsen ved å fornye nerveceller, og forhindrer glemsomhet og benresorpsjon.

HVA ER FORDELENE TIL KEFIR?

- Det forhindrer reproduksjon av sirkulerende frie radikaler i kroppen. Styrker immuniteten.

- Ved å forhindre binyrene i å fungere ved å øke kroppens væskehastighet, forhindrer det dannelse av steiner og sand.

- Senker dårlig kolesterolnivå.

- Den fjerner metall, salt og alkoholholdige stoffer som kroppen utsettes for på grunn av næringsstoffer og miljøfaktorer.

- Det forhindrer det vanligste eksemet og kalkulus fra hudsykdommer. Det forhindrer økningen av sykdommer som oppstår.

- Det forbedrer kroppens arbeidsfunksjon, og lar systemene fungere bedre.

- Syrenivået i magen balanserer. Det forhindrer fremveksten av sykdommer som magesår og refluks.

- Når det balanserer blodtrykket, sikrer det at forhold som forhindrer høyt blodtrykk ikke oppleves.

- Det lar venene rengjøres. Det forhindrer herding av fartøyets vegger.

- Den oppfyller 60 prosent av den daglige energien som kroppen trenger.

- Det forhindrer leveren i å smøre seg.

- Det ødelegger kreftceller. Det forhindrer vekst av celler.

- Øker fettforbrenningen i fettbundne områder. Det forhindrer vektøkning.

- Det renser tarmene og sikrer at fordøyelsesproblemer som diaré og forstoppelse ikke oppleves.

- Siden den fornyer fordøyelsesceller, reduserer det risikoen for psykiske sykdommer.

- Det er et naturlig middel mot ubehag som nesten alle har, for eksempel søvnløshet.

- Det er også effektivt innen oral og tannhelse. Det reduserer de infiserte cellene og forhindrer lukten av råte og munn.

- Det møter B-komplekset som kroppen trenger mest.

- Den oppfyller 70 prosent av kalsium og protein som kroppen trenger.

HVORDAN LAGER KEFIR?

Pasteurisert 1 liter melk

40 gram kefirgjær

Melk kokes godt. Det får stå igjen. Kremen som er dannet på den er tatt. Når melken kjøler seg ned til 20 grader tilsettes kefir. En klut blir pakket rundt og rundt glassene med munnen åpen, men ikke støv, og plassert ved en temperatur på 20 grader. Koagulering av melk etter en dag er et tegn på kefirretensjon. Den kan konsumeres etter å ha stått i kjøleskapet over natten.

RELATERTE NYHETERHva er følgesvennene trykket? Hva er symptomene på følgesvenn? Er det en kur for livet?

RELATERTE NYHETERHva er hjernehinnebetennelse og hva er symptomene? Finnes det en behandling for hjernehinnebetennelse?

RELATERTE NYHETERHva er fordelene med lotusblomsten? Hva gjør lotusblomstete?