Hva oppleves Imposter-syndromet av den berømte verten Alexa Chung? Hva er symptomene?

Den britiske programlederen og modellen Alexa Chung kunngjorde at hun hadde Imposter Syndrome, som er en av de sjeldent sett psykiske lidelsene i et program hun deltok på de siste månedene. Chung snakket om vanskene hans og forholdene forårsaket av sykdommen. Så hva er imposter-syndrom? Hva er symptomene og er det behandling? Vi har undersøkt det ukjente om imposter-syndrom som sjelden blir sett i verden for deg.

Den ble først oppdaget i 1970 av psykologene Suzanne Imes og Pauline Rose Clance. Kjente psykologer forklarer at mennesker som vanligvis befinner seg på høye steder fanger sykdommen. De fleste spør meg om jeg har denne sykdommen etter å ha hørt sykdommen. Suksessrike mennesker tror at de ikke kom til deres sted med sin egen suksess, men de kom dit ved en tilfeldighet. Folk som tror dette er tilfeldig, tror at løgnene deres en dag vil dukke opp. Denne situasjonen, blusset av stress og frykt, forårsaker angrep hos personen. I denne situasjonen, som plutselig blir sett, holder de seg borte fra sosiale miljøer. De foretrekker å leve et isolert liv fordi de synes de er ignorante og utilstrekkelige. De reduserer også livskvaliteten fordi de stadig føler seg uærlige. Dette sees i verdensstjerner

helse Når problemet ikke blir grepet inn i tide, kan det dra til det går selvmord. Vellykket sammenlignet med menn kvinneDet er et mer vanlig problem i.

HVA bedrager HVORDAN SYNDROME OCCUR?

Den vanligste tilstanden som forårsaker ubehag i undersøkelsene, er den underbevisste personen. Ethvert traume som oppleves i barndommen kan forårsake imposter-syndromet. Det at familien forventer kontinuerlig suksess fra ham får barnet til å begynne å tvile på hva han har gjort. Eksperter sier at personen, som ikke godtok prestasjonene hans, begynte å tvile på handlingene hans etter en stund. Selv om han gjør alt, tror han at suksessen skyldes eksterne faktorer. Denne situasjonen kan også oppleves på grunn av utmattelse i hjernen. Overdreven suksess medfører også tap av bevissthet i hjernen mens han prøver å bevise seg på forskjellige fag.

HVA ER SYMPTOMENE I IMPOSTER SYNDROME?

- Unngå sosiale miljøer

- Spør alltid hva du gjør

- Stadig å ha mareritt på grunn av hva de satt i underbevisstheten

- Begynn å stille spørsmål ved prestasjonene dine

- Føler meg komplisert av følelsene dine

- Hvis du opplever symptomer som at de ikke har evner og ser på seg selv som en kjeltring, er det godt å se en spesialist.

FAMOUS MODELL ALEXA CHUNG'TAN INTERESSERING AVFALL!

Programlederen og modellen Alexa Chung, som markerte London Fashion Week i det siste, kunngjorde i et intervju at hun led av imposter sykdom. Viser sin første samling, forklarte Chung sin sykdom med følgende ord: "Dette er ikke noe moteriktig, jeg føler det i alt jeg gjør. Å skrive til Vogue er en stor årsak til syndrom... Før jeg går live på TV, spør jeg: 'Er jeg utstyrt til å gjøre dette?' Tror jeg. Det er godt å være bevisst på seg selv, fordi det lar deg være åpen for læring. Hvis du blir egoist og tror du fortjener din beliggenhet, vil du være stengt for utvikling og transformasjon. "

ER DET EN BEHANDLING AV IMPOSTER SYNDROME?

Psykologer som har gjort mange studier på syndromet mente at man først burde innse at de har et helseproblem og gå over det. Siden det å være perfeksjonist får sykdommen til å bli utbredt, anbefales pasienten å ikke søke perfeksjon i det han gjør. Samtidig som de tror på suksessene deres, blir det lagt vekt på at de skal ligge bak dem. Individuell terapi kan også være veldig effektiv på dette problemet.

RELATERTE NYHETERHva er fordelene med bjørnebær? Hvilke sykdommer er bjørnebær bra for?