Hva er symptomene på hælsporer? Hvordan behandle hælsporer?

Vi undersøkte hva du lurer på om hælsporen, som er mer vanlig hos kvinner. Hælspor, som påvirker livskvaliteten negativt, oppstår på grunn av fotbeinet. Denne ukens gjest av spesialistklinisk psykolog Emel Aner Aktan OP. DR. Ble Mahmut Kalendar. Kalendar svarte de som var nysgjerrige på hælsporen, noe som er mer vanlig hos kvinner. Så hva er hælsporen? Hvorfor sporer hæl? Hva er symptomene på hælsporer? Hvordan behandle hælsporer? Hva er botemidlene som er bra for hælsporen? Du kan finne svarene på alle disse spørsmålene i detalj i nyhetene våre.

En av de vanlige fotsykdommene hælsporDet oppstår når kalsium i beinene akkumuleres i den laveste delen av beinet. Denne harde fremspringen forstyrrer fotens funksjon. Generelt opplever pasienter knoppsporen, som de omtaler som en kniv som synker, og skoene med en hard såle og lange sko. Betennelse oppstår på grunn av kronisk tøyning av mykt vev, muskler og plantar fascia med trykket som påføres her. Ben samler seg med denne akkumuleringen og presser til bunnen. Hælspor på ankelen forhindrer å gå og trykke på bakken. Det deformerer beinene. Tidlig behandling er veldig viktig ved denne sykdommen. Dette kan til og med føre til tap av lemmer. Sykdommen innebærer ofte lang løping og hopping.

sportDet sees i spilleren. Hælspor sammenlignet med menn kvinneDet er mer vanlig i s. Til den kliniske psykologen Emel Aner Aktan, OP. DR. Mahmut Kalendar svarte de som var nysgjerrige på hælsporen, noe som er mer vanlig hos kvinner:

HEEL HVORFOR HAR DIN MØNSTER?

- Ganglidelser som vil deformere nervene i foten

- Langpressing på harde overflater

- Sko uten ankelstøtte

- Å være overvektig nok til å legge press på føttene og anklene

- Lenge stående

- Å gjøre gale fotøvelser

- Sykdommer som flat såle eller krengning i hælen

- Uregelmessig absorpsjon av kalsium i kroppen

HVA ER symptomene på hælrøret?

- Alvorlig smerte i sålene og anklene om morgenen,

- Har en følelse av å stå og gå mens du går,

- Hyppige brennende klager i hælen,

- Smerter i beinene opp til knærne,

- Vanskeligheter med å gå,

- Det manifesterer seg med symptomer som utseendet på hevelse, for eksempel ødem i ankelen.

HVORDAN BEHANDLER HJELKPIPET?

Etter at symptomene viser seg, blir en ortoped konsultert. Selv om det er et synlig fremspring, vil spesialisten ta røntgen for å se om det er en annen tilstand. Nevreterapi utføres for å gjenopprette tapet av følelse som benet opplever og forårsaker alvorlig skade på nervene. I denne behandlingen blir lokale anestesiinjeksjoner påført de tynne områdene i nevrale nettverket. Proliferant oppløsning injiseres deretter for å helbrede skadet vev. Til slutt avsluttes prosessen med fysioterapi.

HVA Å TA OPPVENDELSE I HÆLLMØNSTERBEHANDLING

- Under behandling av hælsporen bør myke sko eller tøfler foretrekkes.

- Selv om kirurgisk metode anbefales først i prosessen med behandling av sporen til bun, bør den gradvise behandlingen brukes. helsel er.

- Smertelindring bør gjøres til det punktet hvor vekten er for høy.

- I denne prosessen bør oppmerksomhet rettes mot ernæring.

- Hælsporen hos en person med overvekt bør også gå ned i vekt under behandlingsprosessen. For når kroppsvekten øker, reduseres sannsynligheten for hælsporheling.

- Smerteintensiteten kan reduseres ved å gjøre massasje og iskomprimere. I tillegg bør hælkontakt minimeres mens du går.

KURRER SOM GODT TIL HJELPEN

- Epsom-salt, rik på sulfat, er effektivt for å redusere betennelse i hælsporen. Tilsett epsom salt i en bøtte med varmt vann. Sett føttene inni deg og massasje. Gjør dette programmet 1 time hver dag.

- To antioksidantrike oljer, som rosmarin og lavendel, reduserer smerter forårsaket av hælsporer. Du kan bruke oljene ved å massere hældelen.

- Tilsett eplecidereddik i varmt vann, som er effektivt slik at kalsium ikke samler seg i hælen. Dypp et rent håndkle i blandingen du tilberedte, legg det i området der hælen sporer og vent, bytt det hvert 10. minutt.

- Takket være den antiinflammatoriske effekten av karbonatet, kan smertene i hælsporen reduseres. Bland en teskje natron med en halv teskje varmt vann og masser hælsporen.

- Slip 2 ss svarte druer og to ss varm pepper i en morter. Legg litt olivenolje i blandingen og bruk den på føttene om natten før du legger deg og dekk til med gasbind. Du kan gjøre dette programmet hver natt.

RELATERTE NYHETERHvor er den skitneste delen av kroppen, og hvordan rengjøres den? Hva er sykdommene forårsaket av parasitter?