Hvordan kan vi si nei til folk?

En av situasjonene som mange klager over i menneskelige relasjoner, er ikke å kunne si 'nei' til noen. Så, hvordan kan vi bli kvitt denne situasjonen som skader menneskets personlighet? Her er forslag til de som sier "Jeg kan ikke si nei til folk"...

Mange mennesker rundt deg "Jeg sier det til noen jeg kan ikke si nei" du hørte ham si. I følge eksperter; Å ikke kunne si nei er vanligvis et strukturelt problem som skyldes frykt for å bryte motstanderne eller for gode intensjoner. Mennesker som opplever denne situasjonen kan ikke bryte den andre personens forespørsel, selv om det er noe de ikke ønsker å gjøre.

Å prøve å oppfylle alle ønsker fra mennesker er en atferdsmodell slitsom og slites ut i det lange løp. Mennesker som viser denne typen oppførsel føler seg forpliktet til å gjøre det de vil, fordi de er redde for forholdet sitt til den andre personen. Denne prosessen er vanligvis alt 'Ja' Det får bæreren til å slite seg i humøret.

Med disse vil du være sårbar for overgrep når det gjelder partiet som vet at du alltid vil bli akseptert. Når du kommer til dette stadiet, begynner du å klage over at folk bruker deg konstant. Men det er opp til deg å snu denne prosessen og lære å si nei.

HVORDAN SKAL vi si NEI?

Eksperter sier at du først må erkjenne at det å si nei ikke vil gjøre deg til en egoistisk og dårlig person. Du trenger ikke å gjøre noe du tror eller ikke vil gjøre mot deg. Annet enn det, må du ikke svare med en gang du kommer fra en forespørsel. Lytt en stund. Dette vil spare deg for tid til å tenke på kort tid.

Hvis de ønskede tingene er en situasjon du ikke vil gjøre og vil sette deg i trøbbel, kan du fortelle personen foran deg ved å produsere en unnskyldning. For eksempel kjeder kvelden din og inviterer deg til middag. Hvis du tror at vennen din skader deg og ikke ønsker å se deg, kan du si at du er veldig sliten.

RELATERTE NYHETERSkadene på smør

RELATERTE NYHETERJuni konsertkalender

RELATERTE NYHETERDe mest praktiske sminkepalettene