Mister glutenfritt kosthold?

Den vanligste måten for deg som ønsker å gå ned i vekt sunt er glutenfritt kosthold. Så, mister glutenfritt kosthold? Her er de som er nysgjerrige på glutenfri ernæring...

Det glutenfrie kostholdet, som er populært de siste dagene, brukes veldig, spesielt av de som ønsker å gå ned i vekt og spise sunt. gluten; Det er et slags protein som finnes i noen korn som hvete, bygg og rug. Det forårsaker vanligvis tilstander som magesmerter, oppblåsthet og kvalme hos personer med cøliaki. Men nå er det en type ernæring som foretrekkes av de som vil spise sunt og gå ned i vekt.

GIR DET VEKT?

Glutenmat skaper betennelse i kroppen og følgelig insulinresistens. Økt insulinresistens i blodet får deg til å gå opp i vekt. Fordi det er det viktigste hormonet som lagrer fett i kroppen. I tillegg vil glutenfri mat hjelpe deg med å gå ned i vekt siden glutenfri mat stort sett er mye i karbohydrater og fett.

RELATERTE NYHETERHvordan går smertene i lillefingeren over?

RELATERTE NYHETERHvordan få en sunn vekt? 10 enkle metoder

RELATERTE NYHETERHvordan rengjøre lærvesken?

RELATERTE NYHETEREklektisk dekorasjonstrend