1 ukes vekttapsprogram

Hva med å bli kvitt overflødig vekt takket være programmet som går ned i vekt i 1 uke? Her er et 1 ukers program som du kan bruke i Ramadan, for å gå ned i vekt.

Hvis du vil møte den kommende sommersesongen og ferien med en passform kropp, kan du bli kvitt overflødig vekt takket være dette programmet vi forberedte for deg. Du kan få utseendet du ønsker om en uke ved å følge reglene som er spesifisert i programmet.

Her er et 1 ukers program som kan gå ned i vekt under Ramadan:

- Gjennom hele programmet bør du være forsiktig med å konsumere salt, olje, lite sukker og grønnsaksbaserte retter.

- Du bør ikke konsumere tannkjøtt og sure drikker i løpet av uken.

- Du kan konsumere te, filtrere kaffe og tyrkisk kaffe så mye du vil, men du bør ikke konsumere granulert kaffe.

- Du bør gå 1 time etter iftar hver dag.

- Du bør drikke minst 2,5 liter vann i tiden mellom iftar og sahur.

RELATERTE NYHETERRamadan diett for 2 måltider

RELATERTE NYHETERMat som går opp i vekt under Ramadan

RELATERTE NYHETERSuppeoppskrift spesiell for Ramadan