Mat som påvirker den ufødte babyen

Hvis du vil oppdra babyen din med helsen din og ta den på fanget, kan du bidra til babyens utvikling ved å føde regelmessig og høy kvalitet under graviditeten. For dette bør du bry deg om sunn mat og la skadelige vaner. Mat som påvirker babyen i livmoren positivt, er som følger:

Den første fasen av å ha et sunt svangerskap er ernæringen til den vordende moren på en sunn og balansert måte. forbrukes matDen positive eller negative virkningen fra s vil direkte påvirke babyen og den vordende moren i alle henseender.

Det du trenger å konsumere for at babyen skal bli frisk ...

CARROT

Moren til å være, som lever av gulrøtter under graviditeten, overfører vitaminer og næringsstoffer i babyen. Gulrot, som har et stort bidrag til utvikling av tenner, øyne og bein, bør ikke overdrives siden den er veldig rik på vitamin A.

EGG

Egg som konsumeres under graviditet senker vektøkningen. Det har positive effekter på babyens intelligens og hjerneutvikling.

FISH

Spesielt god fisk for øynene, fordi den inneholder høyt kvikksølv, selv om den konsumeres i overkant, påvirker den fosterets hjerne og nervesystem negativt. Fisken du vil konsumere under graviditeten er laks, sardin, bonito og makrell.

linser

Eliminerer tretthet og tretthet under graviditet, linser hjelper også med å øke morsmelken.

AVOKADO

Avokado, som eliminerer jevn kvalme sett i overkant, bidrar til hjerneutviklingen til babyen fordi den inneholder folsyre.

RELATERTE NYHETERHvilket organ utvikler seg først hos spedbarn? Babyutvikling uke for uke