Øker kjøttboller vekt? Kan kjøttboller spises mens du er på diett?

Enkel Kjøttboller Kjøttbolleingredienser Kostholden Kløeoppskrift Dumplings I Kostholdet Ulike Kjøttboller Oppskrift Kadin / by admin / April 05, 2020

Kjøttboller, som er vanskelige å gi opp med sin deilige smak, er en av rettene som ofte lages på hvert kjøkken. Vel, går vi opp i vekt selv om vi spiser mindre kjøttboller på middagen? Kan kjøttboller spises mens du er på diett? Hvordan lage kjøttboller uten vekt? Her er noen ting du må vite om kjøttkuleforbruk i kosten.

Den uunnværlige menyen med kveldsmåltider, kjøttboller-poteter-ris er en rett som er kjent og elsket av alle. Det kan være lurt å konsumere kjøttbollene, som har en trone i hjertet, i måltidene eller på piknik om sommeren, så brødflis som brød chips. Vel, kjøttboller med høyt kalori og protein diett Spises det i løpet? Spiser kjøttkaker vektøkning? Her er svaret ...

KLIKK HER FOR HVIT UTEN VEKT

De vanskeligste øyeblikkene til de som klager på overvekten og vil diett, kjemper mot nafene sine og prøver å holde seg unna kjøtt og kjøttprodukter. Så er det ingen måte å spise kjøttboller i kostholdet? Hvis du har lidd mye, kan du selvfølgelig fortsette å spise kjøttboller uten å forstyrre kostholdet og ta hensyn til noen tiltak.

For dette må du ta hensyn til:

- Kok kjøttbollene du vil konsumere under dietten på grillen.

- Ikke overdriv, da størrelsen på kjøttbollen vil påvirke kaloriene direkte. (Maksimalt tre kjøttboller kan spises)

- Unngå å bruke ingredienser med høyt kaloriinnhold når du tilbereder kjøttbollen.

- Prøv å ikke bruke for mye olje.

HVORDAN SKAL MØTTEREN SPISE KJØTTBALLER?

KOSTHOLD MEATBALLRESIPPER

INGREDIENSER:

250 gram magert kjøttdeig
1 liten løk
Et halvt glass havrekli
1 eggehvite
1 klype persille
1/4 spisskummen
Litt salt og pepper

KLARGJØRING:

Hakk persille og løk fint og tilsett alle ingrediensene i hakket. Etter å ha elt den godt i hånden, koker du den i en skummet langpanne eller grill. Du kan velge denne oppskriften i lunsj- eller middagsprogrammet, ettersom havrekli vil holde deg full av ingredienser.