Ferske dadler eller tørre datoer for å gå ned i vekt? Slankende med dato

Palm, som gir ekstremt letthet med å miste vekt med sin rike fiberstruktur, er både lavt kaloriinnhold og mettende. Vi har samlet for deg hvordan du kan miste vekt med håndflate, noe som også er gunstig for helsen. Så hva er triksene for slanking med datoer? Hvordan lage et vekttap kosthold? Her er den utrolig svekkende effekten av dato...

Datoen nevnt i mange ord i Koranen er en frukt som er ekstremt nyttig for menneskers helse. Datopalmen, som kommer som medisin mot forskjellige plager som å lindre fødselsmerter, forhindre forstoppelse, er ikke bare effektiv for helsen, men også for vekttap. Date og yoghurt som er blant de mest kjente slankekurene diettBortsett fra har den utrolige fordeler, selv når den konsumeres alene. Rikelig fiber i den aktiverer tarmene og beskytter mot kreft og akselererer stoffskiftet. Så hvordan gå ned i vekt ved å spise datoer? Her er svaret ...

KLIKK LES: VEKT YURMA YOGURT DIET

HVORDAN VEIE MED HURMA?

KLIKK LES: HVA ER HURMA SUKKER, BESKRIVELSE AV HURMA SUKKER

Det er kjent at det å spise tre datoer en time før du starter om morgenen, klokka 12 og om kvelden, har en appetitt, ikke føler deg sulten hele dagen og akselererer avføring. Palm, som er en rik kilde til fiber, er også kjent for å lette fordøyelsen ved å hjelpe metabolismen til å fungere raskere gjennom dagen.

IPEK TUZCUOĞLU HURMA ble slanket ved å spise!

İpek Tuzcuoğlu, som har vakt oppmerksomhet med den nylige vekten, har mistet 6 kilo i løpet av en måned. Tuzcuoğlu forklarte at han unngår å innta ikke-organisk mat, og forklarte at han spiser et halvt kilo dadler om dagen og drikker mye vann.

Den berømte skuespilleren, som foretrakk å være sprek med å sove ni timer og ni minutter hver dag, uttalte at hun ble veid regelmessig med advarselen fra vennene sine.

ALDER HURMA IKKE MI TØRRESELSKAP Svekkes det?

KLIKK LES: VEKTING MED HURMA VANN OG HURMA PUDDER

Ved å vokse i Arabia og være uunnværlig for Ramadan-bordene, øker håndflaten metabolsk hastighet takket være jernmineralet og kalium i det. 100 gram av dadelpalmen, som består av mye fiber, har en verdi på omtrent 65 kcal. Kalorien til den våte datoen er halvparten mindre enn tørr dato.

Hvis du vil gå ned i vekt med datoer, bør du foretrekke de våte. Hvis du spiser 4 datoer 40 minutter før måltidet, vil appetitten bli merkbar.

Hvis du bruker HURMAYI YOGURTLA ...

Å spise 21 datoer hver dag og å spise mager yoghurt under måltidene vil gjøre det lettere å gå ned i vekt. Det anbefales å konsumere rikelig med væske, bortsett fra dadler og yoghurt. Så du kan gå ned 5 kilo på en uke.