Oppmerksomhet til de med tilbakeløp!

Gastroøsofageal reflukssykdom, kjent som gastrisk refluks, oppstår når innholdet i magen slipper ut i spiserøret.

reflukssur eller galle mage Det oppstår fordi spiserøret ikke kan beskytte seg mot syre eller galle mageinnhold ved at innholdet kommer inn i spiserøret og dets kontakt i lang tid.

Allmennkirurgisk spesialist Dr. Alp Gürkan uttalte situasjonene som utløste tilbakeløp som følger:

Spisevaner: Overfylle magen og sove med full mage, fete, stekte retter, hurtigmat, tomatpuré og sausmat, overdreven kaffeforbruk og kullsyreholdige drikker.

Overvekt: Magesekk, den vanligste årsaken til tilbakeløp, er mer vanlig hos overvektige mennesker enn hos normale mennesker.

Overdreven fett i magen, Siden trykket i bukhulen øker, blir refluksdannelse lettere. Å ha en effekt på dannelsen av overvekt dårlige spisevaner Forenkler dannelsen av tilbakeløp.

Graviditet og tett om magen korsett de vil ha på seg: De forårsaker tilbakeløp ved å øke intra-abdominalt trykk (ligner overvekt). Noen medisiner, alkohol, røyking, stress.

Mage brokk og reflukssykdom er ikke den samme tingen. Tvert imot, det letter dannelsen av brokk reflux.

Dr. Alp Gürkan Reflü listet opp hva pasientene skulle gjøre som følger:

- Etter å ha spist ikke gå til sengs rett etter. Vent minst 3 timer. Fordi magesyremengden er mye når du ligger. Når du ligger hodet og nakken sauer. Ligger til venstre mens du ligger.

- Fra sure og kullsyreholdige drikker, alkohol,kaffe, fet mat, pommes frites, med saus,kremet, krydret og krydret mat med majones, sjokolade, løk, hvitløk Unngå mat som.

- Spis mat med lite sukker. Har en diett med lite sukker "Steinalderdiett" Bruk.

- Aspirin eller smerte medisiner bruk så lite som mulig. Slutt å røyke.

- Spis mindre, men ofte. Blås ikke opp magen. Ved å tygge sakte og rikelig spis mat. Slipp gaffelen etter hver bit og minst 10 ganger hver bit Tygge. Hvis du har et tannproblem, må du huske å løse det.

- I din ideelle vekt Derfor trenger du å gå ned i vekt. (Alle refluksplager hos noen overvektige pasienter kan forsvinne når de mister 10-15 kg)

- Ikke stram beltet for mye, unngå stramme klær. For mye vil kreve strøm hold deg unna jobben.

- Annet sykdomfor din s i samråd med legen som foreskrev medisinene Bytt ut medisiner som letter tilbakeløp, hvis mulig.