Hvordan forhindrer vi at huden ser sliten ut? Hvordan redusere det slitne utseendet på huden?

Det intense tempoet, stresset og den ubalanserte livsstilen vi lever om dagen får huden vår til å se sliten og livløs ut. Så hvorfor ser huden vår sliten ut? Hvordan forhindrer vi at huden ser sliten ut? Hva er måtene å ha lys, ren hud på?

I disse månedene når vi er under påvirkning av høstsesongen, reduserer den tidlige mørkningen av været og mangelen på sollys vårt daglige humør og får huden til å se sliten og blek ut. På den ene siden vil effekten av de fysiske og åndelige endringene vi opplever i arbeidstempo, skolehverdag eller bilaterale relasjoner reflekteres i ansiktet vårt og få oss til å se mer slitne og bleke ut. Men ikke bekymre deg, det finnes effektive metoder for å revitalisere sliten hud. Her er tipsene for ung og sunn hud:

RELATERTE NYHETERHvordan ta vare på huden om høsten? 5 forslag til pleiemasker i høst

• HUDRENSING 

Først og fremst bør du vaske ansiktet med mye vann om morgenen. Du bør rense huden din grundig med et rensemiddel som passer for huden din, slik at porene åpner seg og huden får puste.

• FUKTING

Når været blir kaldere, øker også hudens behov for fuktighet. Du bør ikke glemme å bruke en fuktighetskrem dag og natt ved å velge en fuktighetskrem som passer for din hudtype.

• ISMASKE

Fukt huden med en isblokk du tok ut av fryseren og flytt isbitene på ansiktet i sirkulære bevegelser. Kulde øker blodsirkulasjonen i ansiktet og eliminerer raskt det slitne utseendet.

• SKELLING

Velg en peeling som har en lysende effekt og påfør den på huden som om du masserer den med fingertuppene. Etter å ha ventet på ansiktet i 5 minutter, vask ansiktet med varmt vann. Regelmessig eksfoliering hjelper huden til å se ren ut og bli kvitt død hud. På denne måten kan du få en renere og lysere hud.

asdsad

• FUKTIGHET UNDER ØYENE

Hovne og mørke under øynene er en av hovedeffektene av et slitent utseende. I tillegg til å fukte under øynene, bør du bruke en øyemaske. På denne måten kan du ha et livlig utseende når du våkner om morgenen.

• ANSIKTSMASSASJE

Når du våkner om morgenen og før du legger deg om kvelden, bør du massere ansiktet i 5 minutter med arganolje eller olivenolje. Det vil akselerere hudens blodsirkulasjon og få den til å se lysere ut.

• KVALITETSSØVN

Tilstrekkelig og avslappende søvn vil bidra til å revitalisere huden. Du bør sørge for å sove og våkne til samme tid regelmessig.

• VANNFORBRUK

Drikkevann bidrar til å fukte huden og reduserer det slitne utseendet. Å ikke drikke nok vann i løpet av dagen vil få deg til å se sliten ut og føle deg slapp. Derfor bør du være forsiktig med å innta nok vann.

• UNNGÅ STRESS

Akkurat som stress er årsaken til mange sykdommer, er det også en av hovedårsakene til negative effekter på huden din. Å redusere stress og inkludere avslappende aktiviteter i livet ditt vil bidra til å revitalisere huden din.