Hva er fedme hos barn? Hva er årsakene til og behandlingen av fedme?

Problemet med fedme, som øker og forårsaker store helseproblemer, fortsetter å spre seg blant barn så vel som voksne. Overvekt, som oppstår som følge av usunt kosthold, inaktivitet og endrede vaner, har blitt et økende problem over hele verden. Dette problemet har blitt et veldig vanlig problem blant barn.

Overvekt Med andre ord, fedme; Det er en tilstand der mengden fett i kroppen øker til det skader helsen. Dette problemet, som kan utvikle seg alvorlig hvis det ikke behandles, fører også med seg mange helseproblemer. Fedmeproblemet som oppstår spesielt i barndommen kan føre til at barn vil møte mange sykdommer i fremtiden. Det er også av stor betydning å behandle fedme hos barn, som også kan gi psykiske problemer, uten å kaste bort tid. Så hva er fedme hos barn? Hva er årsakene? Hvordan er behandlingen?

Hva er fedme

FEDME HOS BARN HVORFOR?

OvervektDet er et svært viktig helseproblem hos barn så vel som voksne. Overvekt, som er et helseproblem i både utviklede og underutviklede land, det vil si nesten over hele verden, er økningen i fettmassen i kroppen. Overvekt hos barn er når denne tilstanden oppstår i barne- eller ungdomsårene. Energien som tas fra maten som konsumeres er mer enn kroppens behov, og denne situasjonen fortsetter i lang tid, og øker gradvis fettvevet i kroppen. Den største effekten av fedme, som er navnet på fedme i barndommen, er at det øker sannsynligheten for fedme i voksen alder. er at det er det.

Hva er fedme hos barn

RELATERTE NYHETERHvordan skal barn i skolealder mates? Fra Sabri Ülker Foundation i skoletiden...

HVA ER ÅRSAKENE OG BEHANDLING?

Fedme hos barn, som er kjent for å være den største faktoren forårsaket av familierelatert ernæringsatferd, kan utvikle seg på grunn av mange faktorer. Disse årsakene kan listes opp som følger:

Årsaker til fedme

• Diett i vestlig stil, som ofte inkluderer fastfood-mat,
• Forbruk av pakket mat som inneholder store mengder bearbeidede produkter,
• Sukkerholdige og kullsyreholdige drikker med høyt enkelt sukkerinnhold, som baner vei for diabetes og fedme,
• genetisk disposisjon for fedme,
• Noen sykdommer som forårsaker vektøkning, for eksempel skjoldbruskhormonforstyrrelser,
• hormonelle faktorer,
• Medisiner eller medisinsk praksis som brukes,
• Hyppig inntak av søtsaker og snacks,
• Mangel på fysisk aktivitet,
• Økende tid foran skjermen,
• Bruker for mye tid på dataspill,
• Økt tid brukt ved pulten på grunn av eksamener og lekser,
• Søvnforstyrrelser,
• Får ikke nok søvn og til de riktige timene,
• trening og sport for ikke å få til en vane.

Det største ansvaret for å bekjempe fedme hos barn faller på familien. Målet her skal ikke være å få barnet til å gå ned i vekt, men å gi ham/henne de riktige matvanene. Metodene som skal følges for å tilegne seg disse vanene bør være som følger:

• Ernæringsterapi

Populære kostholdsmetoder som kan hjelpe barn å gå ned i vekt raskt, passer ikke for dem. Disse diettene hemmer vekst og utvikling. I stedet er det nødvendig å lære barna riktige spisevaner.

fedmebehandling

• Trening

Trening og sport er svært viktig for å støtte barns beinhelse så vel som deres fysiske og sosiale utvikling. Trening og sportsvaner letter også vektkontrollprosessen. Noen mindre endringer kan også brukes til å øke fysisk aktivitet.

Hva er fedmebehandling?

• Søvnmønster

Ifølge forskningen; Utilstrekkelig søvntid kan også ha effekt på hormoner. Denne situasjonen kan også forstyrre balansen mellom sult og metthet. Å ikke få nok søvn hos barn utgjør også en risiko for fedme. per dag 8-10 timer med søvn og 23:00-02:00 Selv om det varierer avhengig av alder, er det det sunneste for barn å falle sammen med søvn.

Fedmebehandling hos barn