Canan Karatays skiftende surkålbeskrivelse!

Internmedisinsk spesialist prof. Dr. Canan Karatay fortsetter å legge til nye til sine banebrytende uttalelser om helse. Karatay kunngjorde at syltet kål, vinterhalvårets helsekostgrønnsak, er en av de sunneste matvarene i verden.

Prof. vekker oppmerksomhet med sine banebrytende forklaringer samt sunn ernæring. Dr. Canan Karatayfungerer som et skjold mot mange sykdommer, inkludert kreft surkålHan understreket viktigheten av. Eksperten sa at kål er en av de sunneste matvarene i verden, og kom med følgende uttalelser i sin uttalelse:

"Surkål er en av de viktigste medisinske ingrediensene i verden. "Det hindrer deg i å få kreft, det forhindrer deg i å ha hjertesykdom, det forhindrer deg i å få Alzheimers, det fjerner fettet fra leveren din og regulerer sukkeret."

RELATERTE NYHETERHva er de ukjente fordelene med hvitkål? Fra hjernehelse til bein...

VERDENS SUNNESTE MAT!

Karatay uttalte at kål skulle konsumeres om vinteren og fortsatte ordene sine som følger:

«Den viktigste og sunneste maten i verden er kål. Naturligvis, når hjemmesyltet, syltet i et glass, er syltet det mest naturlige probiotikumet. Spis mye kål og drikk mye kålsuppe om vinteren, venn barna dine til å drikke mye kålsuppe. Da blir du ikke syk. Du kan spise alle slags kålretter. Men surkål er en av de viktigste medisinske ingrediensene i verden. "Det hindrer deg i å få kreft, det forhindrer deg i å ha hjertesykdom, det forhindrer deg i å få Alzheimers, det fjerner fettet fra leveren din og regulerer sukkeret."

Surkål er rik på vitamin C, som er viktig for immunforsvaret og forbrenningen. I tillegg gir den deg vitaminer fra gruppe B og betakaroten, som kroppen lager vitamin A fra.

Vitamin A er nødvendig i kroppen for sunne øyne, hud og bein, blant annet. Surkål inneholder også vitamin K, som er viktig for blodpropp. Planten er også rik på mineraler som kalium, magnesium, kalsium og natrium.

GJØR DEN SUNNESTE SAG-BEGURTEN:

MATERIALER

1 mellomstor kål
Et halvt glass steinsalt
3 hvitløkshoder
1 ts sitronsalt
1 glass drueeddik
Dette

RELATERTE NYHETERSprø surkål oppskrift! Hvordan lage den enkleste surkålen?

FABRIKASJON

Skill de ytre bladene på kålen.

Skjær roten på midten med en kniv, hakk de buede bladene grovt og legg dem i en dyp bolle.

Dryss steinsalt på den og gni kålen med hendene i ca 10 minutter for å innlemme saltet grundig.

Vask spirene og legg dem i den steriliserte krukken.

Skrell hvitløksfeddene og klem dem mellom kålene.

Bland sitronsalt med eddik og hell over kålen.

Fyll gjenværende plass i glasset med vann og lukk lokket godt for å unngå luft.

Snu glasset opp ned for å sikre at ingrediensene er grundig blandet.

La pickles stå på et kjølig, solfritt sted i ca. 15 dager.

Åpne aldri lokket i denne perioden.

Du kan servere pickles, som modnes etter 15 dager, til måltidene dine.

Nyt måltidet...