Ümit Erdim er 38 år gammel, ugjenkjennelig! Kostholdet til den berømte skuespilleren som forble hud og bein

Den kjente skuespillerinnen Ümit Erdim fortsetter å smelte dag for dag. Den berømte skuespilleren, som var ganske overvektig da han var den første skuespilleren, forble hud og bein. Mens diettene til kjendiser var på agendaen nylig, delte Erdim sin slankeformel. Her er den diettlisten som etterlot den berømte skuespilleren som en kvist...

Den kjente skuespilleren Ümit Erdim, som er 38 år gammel, fortsetter å gjøre seg bemerket med vekten han gikk ned. Skuespillerinnen, som har gått ned rundt 46 kilo på 4 år, har opplevd en stor forandring og forklart kostholdet sitt for å holde seg i form.

RELATERTE NYHETERTuğçe Kandemir, som hadde problemer med vekten, var tynn! Diettlisten hennes

SKINN OG BEIN! kunngjorde FORMELEN

Erdim, hvor fansen hans ble sjokkert over å dele sin siste versjon på sosiale medier, var mer enn sulten. sport Hun annonserte at hun hadde gått ned i vekt.

I et intervju med et kjent navn; "Jeg crossfit klokken 07.00. De sier at jeg er søtere når jeg er overvektig, men livskvaliteten til en overvektig person er selvfølgelig ikke særlig høy kvalitet som levestandard. I 2010 veide jeg 142 kg. Du går opp to trapper, livet blir uutholdelig"

hadde kommet med en uttalelse.

Ümit Erdim forble hud og bein

IKKE BLI LÆRT VED Å SI HVEM SIER "JEG FØLER SVAKKHET MED TE OG SUPPE"

Ümit Erdim uttalte at han gikk ned i vekt ved å drive med naturlige metoder og sport. "Dessverre kan du ikke forhindre noen informasjonsforurensningssituasjoner på internett. Det regner meldinger til meg akkurat nå. "Jeg vet ikke hvilken te du har på internett, du gikk ned i vekt med den, du drakk denne teen, er det sant?" ordtak. Tror absolutt ikke på slike ting. Jeg gikk ikke ned i vekt med te eller noe annet. Jeg gikk ned i vekt med trening. La oss drikke te med suppe, om kvelden foran TV-en, la oss stå opp svake om morgenen Det er ikke noe slikt. Gå på treningsstudio, gå til stranden, løp. Hvis du ikke har tid, få 1 time mindre søvn og trening." Han unnlot ikke å advare fansen.

RELATERTE NYHETER

Hva skjer hvis du tilsetter honning til eplecidereddik? Får eplecidereddik og honning deg til å gå ned i vekt?

RELATERTE NYHETER

Veldig oppriktige uttalelser fra Ufuk Özkan, som overlevde skrumplever: Jeg donerte for 15 år siden