Antioksidantbutikkmat er helbredende! Hvordan lage en lilla potetrett?

Den lilla poteten, som dukket opp som et frø som et resultat av å kombinere DNA fra lilla matvarer, er kjent som et antioksidantlager. Den lilla poteten, som anbefales å konsumeres for menneskers helse, skiller seg også ut med sin smak. Den lilla poteten, som presenterer en visuell fest i oppskriftene den kommer inn, er også foretrukket med måltidet. Så hvordan lages den antioksidantrike lilla potetretten?

Det har begynt å dyrkes i Tyrkia og konsumeres ofte i mange land. lilla poteter kjent for sine mange oppskrifter. Lilla potet, som anbefales av eksperter med tanke på helse og har en søtlig smak, regulerer blodsirkulasjonen og blodtrykksbalansen fordi den er rik på antioksidanter. Den lilla poteten, som også styrker blodårene, vekker oppmerksomhet med maten. Den lilla poteten, som brukes i salater, supper og bakevarer med olivenolje, er nysgjerrig som en eldgammel art. Lilla poteter, som gir metthetsfølelse i lang tid, er kjent for å være mer næringsrike enn mange matvarer. Det er uunngåelig å spise en så viktig matvare. Her er oppskriften på den lilla potetretten

RELATERTE NYHETERYoghurtpotetoppskrift! Hvordan lage en potetrett som ser og smaker godt?

hvordan lage lilla poteter

OPPSKRIFT PÅ LILLA POTETER:

MATERIALER

3 lilla poteter
1 spiseskje olivenolje
½ teskje paprika
1 hode hvitløk
Salt og pepper

lilla potetrett

FABRIKASJON

Først må du kontrollere at potetene er renset for skitt og rusk og er klare til å tilberedes.

På dette stadiet kan du velge avskallet eller uten skall, da skjellene har flere antioksidantegenskaper.

Kutt potetene i samme størrelse, 3 tommer tykke.

Hvitløk lilla potetrett

Ha potetene i en stor bolle og smak til med paprika, salt og pepper.

lilla potet

Bruk en hvitløkspresse for å legge til en verdi av hvitløksfedd til potetene.

Hvitløk Lilla Potet Oppskrift

Overfør dem deretter til et brett for steking.

Hva skal man gjøre med lilla poteter

Stek i en forvarmet ovn på 400 grader i 25-30 minutter eller til en kniv som stikkes gjennom den lett kan komme inn og ut.

Lykke til...