69 år gamle Arif Efficient gikk ned 30 kilo! Hans siste versjon sjokkerte alle.

Den kjente psykiateren Arif Efficient, som lenge deltok i Tatlı Sert-programmet med Müge Anlı, var på agendaen i sin siste form. Etter å ha gått ut av programmet gikk han ned 30 kilo og sa farvel til sitt gamle utseende. Her er den siste versjonen av 69 år gamle Efficient...

Prof. Müge Anlı, som vant publikums beundring med Tatlı Sert-programmet. Dr. Arif Efficient dukket opp etter lang tid. Berømt psykiater som sa farvel til programmet ved å bryte med Müge Anlı "Den dagen jeg avsluttet programmet, tok jeg av mikrofonene med 21 blodtrykk, jeg dro, jeg dro" hadde kommet med en uttalelse.

Etter å ha tatt en radikal beslutning og forstyrret av vekten han gikk opp, startet Efficient en diett. Han annonserte på sin sosiale mediekonto at han gikk ned 30 kilo takket være dietten han fulgte konsekvent.

NÅLEN ER GJORT TIL TRÅD!

prof. Dr. Den siste versjonen av Arif Efficient ble agendaen på sosiale medier. Det gikk ikke upåaktet hen at 69 år gamle Efficient hadde svekket seg betraktelig.

Arif gikk effektivt ned 30 kilo

ARİF DELTE HEMMELIGHETEN TIL EFFEKTIV SLEEVING

Ved å dele den effektive endelige versjonen "Sport Jeg gjør det ikke, enten tar jeg 800 skritt om dagen eller så gjør jeg det ikke.. Jeg vet ikke hva Pilates er. Jeg veide 110 kg og gikk ned til 80 kg med diett. jeg beskytter. Jeg spiser lite. Jeg spiser forsiktig. Jeg spiser som et menneske. Livet mitt endret seg den dagen jeg så å spise kun som et verktøy for å leve. Jeg anbefaler det til alle" sa.

VIDEO SOM KAN DELTA DEG;

Lengselende deling fra Zeynep Gamze Özçelik: Din renhet, dine klemmer ...

RELATERTE NYHETER

Flott comeback fra Erkan Petekkaya! Han gikk på settet i Adıyaman

RELATERTE NYHETER

Meningsfullt grep fra Linet! "Gå på beina..."