Hvordan lage sort linsesuppe? Tips til sort lynsuppe

Kjent for sine lynlignende fordeler når det gjelder vitaminer og mineraler, har svarte linser faktisk fått navnet sitt herfra. Den enkleste oppskriften på sort linsesuppe, som ofte anbefales av eksperter, er i vår artikkel i dag. Du bør definitivt sjekke ut artikkelen vår, som du kan finne med tipsene.

Linser er belgfrukter som vanligvis brukes i matlaging. Den inneholder rik stivelse og vegetabilske proteiner. Kornene tørkes og brukes som tørre belgfrukter, og de grønne delene brukes som dyrefôr. Takket være nitrogen og jernholdige mineraler den inneholder, er den svært næringsrik. Svarte linser er belgfrukter som nytes til alle årstider. Svarte linser, som har en spesiell plass i tyrkisk mat, inneholder høye nivåer av komplekse karbohydrater. Svarte linser, som er en rik kilde til fosfor, magnesium, sink og jernmineraler, er også rike på folsyre og vitaminer fra B-gruppen. Svarte linser, som lages til supper og måltider, har blitt tilberedt i mange år. I dag gir vi deg oppskriften på sort linsesuppe, også kjent som svart lyn.

RELATERTE NYHETERHvordan lage en krydret grønn linsesuppe i restaurantstil?

OPPSKRIFT PÅ SVARTE LINSER:

MATERIALER

2 kopper sorte linser
4-5 glass vann
1 ss mel
En halv spiseskje tomatpuré
2 ss smør
Salt
Svart pepper

FABRIKASJON

Kok først linsene i vann.

Hell vannet fra de kokende linsene og ha dem i trykkokeren.

Tilsett vann og salt og kok i en halv time.

Mens du fortsetter å koke over svak varme, smelt smøret i en egen panne.

Tilsett mel og tomatpuré og stek. Tilsett blandingen i suppen.

 Mens du tilsetter, rør suppen med en skje.

Etter å ha kokt i ytterligere 5 minutter kan du servere.

Nyt måltidet...