Canan Karatay sa at grunnlaget for alle sykdommer er forstoppelse! Så hvordan går forstoppelse?

Canan Karatay, som vakte oppmerksomhet med sine taler innen helse og hvis hvert ord var på agendaen, kom til dagsordenen med en ny uttalelse. Uttalte om at syke mennesker skammer seg over å fortelle om sykdommen sin, sier prof. Dr. Canan Karatay sa: "Forstoppelse ligger ved roten til alt." Med henvisning til detaljene om behandlingen ga Karatay råd om sykdommen. Så hvordan behandles forstoppelsessykdom? Hva er symptomene på forstoppelse?

Tarmene, som kalles den andre hjernen, betyr situasjonen der bevegelsene skjer mindre enn normalt og vanskelig. altså forstoppelse forstoppelse problem Med henvisning til prof. Dr. Canan Karatayfortsetter å tiltrekke seg oppmerksomhet med sine uttalelser. Karatay, som alltid fokuserte på sunn ernæring og kom på agendaen med sine anbefalinger, ga også råd om forstoppelse. Her er de nysgjerrige detaljene om emnet som Canan Karatay tilskriver grunnlaget for alle sykdommer til forstoppelse.

Canan Karatay kom inn på problemet med forstoppelse

"USTABILITET I KROPPEN HAR STARTET"

Canan Karatay uttalte seg om forstoppelsesproblemet på et visst tidspunkt i livet hennes, og sa: "Hvis du er forstoppet, er all balanse og funksjon i kroppen din svekket. Det viktige er å ikke gå ut ved å presse, selv om det gjøres hver dag. Hvis du anstrenger deg for å komme ut, har forstoppelse startet. Det er ubalanse i kroppen. De vennlige bakteriene i tarmen begynner sakte å forsvinne.

hvordan bli kvitt forstoppelse

 FORstoppelse IMMUNFORSVARHVA SPREKKER!

Med henvisning til problemet med forstoppelse, som forårsaker kollaps av nerve- og immunsystemet, sa Karatay: En av de viktigste årsakene er at det ikke er nok bevegelse i løpet av dagen. oppgitt.

Forstoppelse svekker immunforsvaret

KAFFE STYRKER IMMUNSYSTEMET!

Massevis Dette Karatay, som ofte understreker behovet for å drikke, sa at mat med mye kalium bør konsumeres. "Hvis vi er dehydrerte, blir vi forstoppede. Hvis vi er uten salt, vil vi bli forstoppede." Canan Karatay sa: "Tyrkisk kaffe er veldig viktig for å forhindre forstoppelse. Tyrkisk kaffe er den høyeste antioksidanten. Det høyeste som styrker immunforsvaret er kaffe. Det forebygger Parkinsons sykdom. Inntak av for mye te forårsaker forstoppelse. Hvis du er forstoppet, bør du ikke drikke te."

Ting å vurdere om forstoppelse

80 prosent av Tyrkia er forstoppet

Når det gjelder problemet med forstoppelse, som han beskriver som en sykdom Tyrkia skammer seg over, sa han: «80 prosent av Tyrkia er forstoppet og folk sier ikke at de er forstoppede, de skammer seg, de skjuler det. Pasienter som kommer til meg oppgir når jeg spør. Imidlertid er forstoppelse den verste sykdommen. Forstoppelse er roten til alt," sa han. Til slutt anbefalte han steinsalt for forstoppelsesproblem.

80 prosent av Tyrkia står overfor problemet med forstoppelse

HVORDAN GIR KONSILENSEOVERFØRING?

Å spise riktig og ta hensyn til helsen vår er ekstremt viktig for enhver sykdom. En av faktorene som forårsaker forstoppelse er feil kosthold. Av denne grunn er det første du bør vurdere for å forhindre forstoppelse å regulere matvanene våre på en sunn måte. Så hva bør vi ta hensyn til for problemet med forstoppelse, hvilke produkter bør vi ikke konsumere?

• Inntak av mye væske og vann spiller en viktig rolle for å forhindre problemet med forstoppelse.
• Å flytte er en gyldig start for å lindre forstoppelse. Å gå 10-15 minutter om dagen vil sikre en sunn funksjon av fordøyelsessystemet.
• Inntak av for mye koffein øker risikoen for forstoppelse.
• Det er nødvendig å ikke spise mat uten å tygge den nok.
• Når behovet for toalett kommer, bør det ikke utsettes i lang tid.
• Melk og meieriprodukter bør unngås.
• Mat med høyt fiberinnhold bør inntas og grønnsaker, frukt og belgfrukter bør inntas i ernæringsprogrammet.

hvordan bli kvitt forstoppelse