Hvordan lage Abant kebab? Den mest praktiske Abant kebaboppskriften

Vi er her med den fantastiske smaken tilberedt med aubergine. Abant kebab, som du lett kan konsumere mens du dietter, tilberedes i ovnen til den blir brun som et granateple. På denne måten pryder aubergine, som ikke mister mye av vitaminene sine, middagsbordene våre som både veldig sunt og veldig smakfullt.

En av de mest favorittoppskriftene til aubergineelskere. Overflod av kebab Det er gunstig for helsen så vel som for magen. Aubergine, som ikke inneholder fett og kolesterol, er inkludert i kostholdet med nøye koketeknikk. Aubergine, som er svært rik på fiber, letter fordøyelsen. I tillegg til de helsemessige fordelene, gir den foretrukne grønnsaken, siden den er veldig deilig, like mye nytte som naturlig antibiotika hvis matlagingsteknikker tas hensyn til. NyheterDu kan finne ingrediensene og oppskriften på Abant kebab på nettsiden vår.

Abant Kebab oppskrift:

Materialer

3 auberginer
5 ss olivenolje
200 gram biff
1 middels løk
2 mellomstore chilipepper
1 fedd hvitløk
4-5 sopp
2 mellomstore tomater
1 ts salt
1 ts sort pepper
1 ts paprika

RELATERTE NYHETERHvordan lage ferskenkebab? Tips for å lage ferskenkebab

FABRIKASJON

Overflod av kebab

Vask og tørk auberginene. Skjær så auberginene i to på langs.

Legg auberginene på stekebrettet med den skinnfrie siden opp.

Dryss salt på den.

Sett brettet i ovnen, som du har forvarmet til 220 grader.

Stek i 30 minutter.

Hakk kjøttet i minkterninger og stek i 5 minutter på komfyren på middels varme.

Finhakk løk, hvitløk og paprika og ha i kjøttet.

Stek i ytterligere 5 minutter.

Rens soppen grundig og finhakk.

Tilsett soppen i pannen med kjøttet og grønnsakene.

Skrell tomaten og skjær den fint.

Tilsett tomatene i pannen og stek i ytterligere 3-4 minutter.

Tilsett alt krydderet og ta kjelen av varmen.

Mos innsiden av de tidligere kokte auberginene med en gaffel.

Legg kjøtt- og grønnsaksblandingen i auberginene.

Stek i ovnen på 200 grader i 20 minutter.

Ta brettet ut av ovnen og dryss revet cheddarost over auberginene.

Sett brettet tilbake i ovnen og stek i ytterligere 10 minutter og ta ut av ovnen.