Han beseiret diskusprolapsproblemet ved å drive med sport!

Nezaket Akmercan (50), som har slitt med problemene med overvektig midjeglidning og diskusprolaps i årevis, overvant denne plagen ved å drive med sport.

I årevis sliter med problemene med overvekt i midjeglidning og diskusprolaps Gjenstand fra Akmercan (50), sport Han overvant sykdommen. Bagcilar kommune Martyraktor Mehmet Selim Kiraz kultursenter idrettshall Han gjenvant helsen på slutten av det 1-årige programmet under tilsyn av en eksperttrener.

Gjenstand fra Akmercan

Han ble kvitt ubehaget sitt ved å drive med sport

Nezaket Akmercan (50), selvstendig næringsdrivende i Bağcılar, begynte å gå raskt opp i vekt siden 2001. Sammen med den økende vekten led Akmercans kropp også av diskusprolaps og midjeglidning. Akmercan, som fortsetter behandlingen på sykehuset, bestemte seg for å overvinne sykdommen ved å drive med sport.

Gjenstand fra Akmercan

Med råd fra vennene sine dro han til treningsstudioet til ungdoms- og sportstjenestedirektoratet ved Bağcılar kommunes Martyr Savcı Mehmet Selim Kiraz kultursenter. Sportstrener Ayşe Aydın, som lyttet til Akmercan, utarbeidet et spesialprogram bestående av 3 sett for henne. Etter rundt ett års trening gikk Akmercan ned 20 kilo og falt til 95 kilo, og ble kvitt diskusprolaps og midjeglidning.

Gjenstand fra Akmercan

"Jeg renoverte meg selv"

Akmercan sa at han hadde vanskeligheter de første dagene av sporten sin, men han ble vant til det over tid. «I de siste årene har problemene dine begynt å øke. På grunn av plagene mine kunne jeg ikke gå ut og gjøre jobben hjemme. Etter ca 1 år med idrett kom jeg tilbake til mine sunne dager. Jeg har nettopp fornyet meg. Nå er jeg oppe hele dagen, går rundt, gjør jobben min, men jeg blir ikke sliten" sa. Akmercan inviterte slike som ham til å drive med sport, og takket også ordføreren i Bağcılar, Abdullah Özdemir, som ga denne tjenesten.

VIDEO SOM KAN DELTA DEG;

Han laget kunst ved å knuse glasset!

RELATERTE NYHETER

Overraskende aspekt av aluminiumsfolie! Hvis du legger den på det ømme stedet...