Når skal man gi fisk til babyer? Hvordan gi fisk til babyer og hvordan lage den?

Omega-3 spiller en aktiv rolle i utviklingen av babyens hjerne og nervesystem fra første øyeblikk det faller ned i mors liv. Etter fødselen dekkes dette behovet med morsmelk. EPA og DHA Omega-3 fettsyrer finnes i sjømat. Babyer som bare drikker morsmelk opptil 6 måneder, 8. fisk kan begynne å spise fra måneden av. Hvordan lage fisk til babyer? Hvordan gi fisk til babyer?

Babyer nær avvenning kan begynne å bytte til vanlige voksenmåltider. Eksperter sier at den beste tiden å spise fisk er 8. Han understreket at det kan være fra en måned. Leger over hele verden anbefaler at spedbarn som ammes får på seg 400-500 g per måned. Det anbefales å ikke gå over til fast føde så lenge det fortsetter (opptil 300 gram i noen tilfeller). de gjør.

Når babyen din begynner å vokse, trenger kroppen hans Omega-3 for å fullføre sin sunne utvikling uten å bli fort sliten. Omega, som er spesielt komplettert fra morsmelk, vil frigjøres i kroppen når morsmelk begynner å kuttes. For å tette dette gapet må det sørges for fiskekonsum.

HVORDAN GI FISK TIL BABYER?

Mating av fisk til babyer kan startes fra den syvende og åttende måneden. Stor fisk som bonito, brasmer og havabbor bør foretrekkes, spesielt hvitting. Poenget som eksperter advarer er å foretrekke sjøfisk, ikke oppdrettsfisk. Fisk som ansjos, hestmakrell, blåfinnet, gulfinnet, rød multe kan også foretrekkes, forutsatt at beina fjernes meget godt. Andre punkter å vurdere er; sørg for at fisken er fersk, sørg for at du renser beinene og sørg for at den er godt stekt.

Når du leter etter fisk til babyen din, sørg også for at det er hvitt kjøtt og lite fett. Stadig endre type fisk. Hvis han finner en fet fisk og ikke spiser den, gi ham fisken han elsket å spise før.

HVORDAN TILBEREDE FISK TIL BABYER?

For å gi fisk til babyen, fjernes skinn og bein fra den kokte eller grillede fisken og skinnet fjernes. Uansett hva, ikke gi fisken til barnet ditt før du er sikker på at den er veldig godt stekt og at du har fjernet beinene godt. Så kan den ha i suppen, du kan spise den direkte som kjøtt.

Du kan tilberede fisken til babyen din med ro i sinnet med damp-, ovns-, grill- eller dampingstaktikker. Mens eksperter står fritt i dette spørsmålet, uttalte de at det aldri bør stekes, at innholdet av mettet fett øker mye når det stekes.

Eksperter forklarte at du kan koke den i vann og gi babyen din lett i form av suppe, og avslørte også at ved å tilsette grønnsaker, kan du få et måltid med høy næringsverdi.

HVOR MYE FISK Å GI BABYER?

For ikke å overraske babyen din, kan du gi 1-2 ts fisk under den første smaksprosessen. Så 7 og 8. Fra første måned kan du spise den på størrelse med fyrstikkeske eller grillede kjøttboller.

KAN DU SPISE YOGHURT MED FISK?

Dette er en ganske misforstått problemstilling i samfunnet. Yoghurt kan spises med fersk fisk. Ikke spis yoghurt med fisk som du synes er bedervet.