Hvordan skal jeg bli matet i sahur? Eksempel på sahur-meny...

Miscellanea / by admin / April 03, 2023

Ramadan, den mest dyrebare måneden i den muslimske verden, har kommet. Som hvert år var det største spørsmålet i tankene i år hvordan man skal balansere sahur- og iftar-menyene som skal tilberedes. Vi har også undersøkt hvordan en sahur-meny skal være for deg...

KLIKK HER FOR VIDEO AV NYHETEN SE

Ramadan-måneden, sultanen på 11 måneder, har kommet. På slutten av dagen som vi tilbringer hele dagen sultne, er det nødvendig å ikke spise tung mat, og på tidspunktet for sahur er det nødvendig å spise mat som vil gi balansert og fylde for hele dagen.

Vi, som Yasemin.com-teamet, var gjestene til İşkembahçe i Göktürk for deg, og vi spurte eieren Hüseyin Duran om en eksemplarisk sahur-meny:

Som det står i hadithene, er det å stå opp for sahur for å faste uttrykt som sunnah. Siden sahurs tid er nær sahurs tid, har denne tiden stor betydning for religionen islam, siden folk som reiser seg for sahur vil være opptatt med tilbedelse. Mange mennesker bruker denne tiden på å minnes Allah og be om tilgivelse.

sahur

RIKTIGE VALG MÅ GJØRES I SAHUR

I tillegg til å velge mat som vil holde deg mett på sahur, er det også veldig viktig å velge sunn og ikke tung mat. Det er nok å faste komfortabelt under måneden Ramadan uten å oppleve svimmelhet, hodepine, svakhet og spenning. Oppmerksomhet bør rettes mot et balansert og balansert kosthold, og mat som tung og fet mat, stekt mat, salami, pølser og pølser bør unngås. Disse utløser lidelser som fordøyelsesbesvær, halsbrann, høyt eller lavt blodtrykk.

MERK:

Det er også gunstig å unngå (krydret) mat som vil gjøre deg tørst i løpet av dagen. Hvis du har spist krydret mat om natten, er det bedre å ikke spise krydret mat igjen på iftar.

HVA KAN VÆRE I EN EKSEMPEL SAHUR-MENY?