Hvorfor hovner føttene opp under graviditet? Hva bør gjøres for å forhindre fothevelse under graviditet?

Hevelse av føttene til kvinner under graviditet er ganske vanlig. Når babyen setter seg i mors liv og fortsetter å utvikle seg, skjer det synlige endringer i mors kropp. Eksperter forklarte om hevelsen i føttene til vordende mødre: Hvorfor hovner føttene opp under graviditet? Hva skal jeg gjøre for hevelse i foten under graviditet?

Eksperter uttalte at hevelse i føttene er en vanlig situasjon under svangerskapet, at etter hvert som svangerskapet skrider frem, forårsaker det problemer sammen med noen endringer i kroppen. Den mest fremtredende av disse er fothevelse (ødem), som oppleves av 75 % av gravide kvinner, og består av en økning i væsken mellom cellene. Hovne føtter og ankler, når de berøres, er det en deiglignende tilstand i det området. Fingeravtrykket går av og stedet der fingeren berøres går ned, etter noen sekunder fylles det opp igjen. Eksperter sier at denne situasjonen er mer evigvarende. kvinneHan uttalte at han ble sett i

hevelse i foten under graviditet

HVORFOR GÅR FOTKULEN UNDER GRAVIDITET?

Selv om eksperter uttalte at hevelse i føttene og anklene under graviditet er normalt, forklarte de også den underliggende årsaken. Etter hvert som svangerskapet skrider frem, forhindrer den voksende livmoren at blodet kommer tilbake fra bena til hjertet. I dette tilfellet samler blodet seg i bena, og det oppsamlede blodet i benvenene slipper ut av venen, og forårsaker hevelser i føttene og anklene.

hevelse i foten under graviditet

Ødem, som oppstår når det er et problem relatert til ernæring, som et resultat av uregelmessig eller utilstrekkelig ernæring; Hevelse ses i hender, føtter, ansikt og kropp generelt på grunn av proteinmangel. Til tross for dette ga ekspertene, som forklarte at hevelse, det vil si ødem, kan regresseres eller forhindres ved å ta noen forholdsregler, anbefalinger.

hevelse i foten under graviditet

HVA BØR GJØRES FOR Å FORHINDRE Fothevelse UNDER GRAVIDITET?

Gravide kvinner med hevelser i føttene og anklene kan forhindre eller redusere problemet ved å bruke følgende stoffer godkjent av eksperter i livet deres.

• Ikke stå for lenge.
• Hvis det er hevelser i føttene og anklene, ikke kryss bena.
• Unngå å gå ute i varmt og fuktig vær.
• Prøv å bruke komfortable sko og støttesokker utviklet for gravide.
• Regelmessig fotmassasje, påfør kalde komplekser på hovne områder.
• Prøv å holde hovne føtter hevet.
• Trening er en veldig effektiv metode for å forhindre hevelsesproblem. Etablere daglige rutiner Sport prøv å gjøre det.
• Prøv å drikke minst to liter væske hver dag.
• Unngå salt mat og drikke.
• Hvis hevelsesproblemet ikke forsvinner og plager deg for mye, kontakt lege.