Skjønnhetstips fra Defne Samyeli! "Jeg har ikke engang følt effekten av aldring på 15 år"

Defne Samyeli, hvis navn snakkes med skjønnheten i kunstmiljøet, falt som en bombe på agendaen med et intervju hun ga til et magasin. Da den kjente artisten i intervjuet hennes uttalte at hun ikke hadde følt effekten av aldring de siste 15 årene, delte hun skjønnhetstipsene sine med alle.

Defne Samyeli, som aktivt bruker sosiale medier, snakket til kamera for et magasin. Den berømte kunstneren, mens den nevnte navnet hennes mye i kunstmiljøet, avslørte hemmelighetene til hennes skjønnhet.

laurbær samyeli

"ORGANISERT SPORT JEG GJØR"

Defne Samyeli "I de siste 15 årene har jeg knapt engang følt effekten av aldring" Mens han brukte uttrykkene sine, la han vekt på ungdommens hemmeligheter og hans stabilitet i ernæringsprogrammet. 50 år gamle Samyeli «Jeg begynte å drive med sport i 20-årene. Vekter, cardio, pilates... Jeg har til og med et pilates-instruktørsertifikat. Jeg elsker trening, men jeg får ikke tid så mye som jeg vil. Begrenset til 2-3 dager i uken. Jeg vil gjerne gjøre mer hvis jeg kunne. Men det er noen få øvelser jeg gjør regelmessig hver dag. Jeg har for eksempel trampoline hjemme, jeg hopper. Jeg er også en veldig aktiv person. Jeg går, jeg tar ikke heisen, jeg tar trappene. Jeg trener også ansiktet mitt, de siste 19 årene. Jeg har sett en stor fordel.»

kom med en uttalelse.

laurbær samyeli

"JEG HAR GJORT SÅ MYE"

Samyeli, som alltid står i 20-årene med sitt spreke utseende «Jeg sover veldig godt, minst ni timer. Jeg synes jeg har en god balanse i forhold til ernæring. Jeg kjenner kroppen min veldig godt. Jeg elsker å spise godt, jeg fratar meg ikke tingene jeg elsker, men jeg kan definitivt gjøre detox-lignende skarpe svinger rett etter de periodene jeg overdriver. Jeg passer på å ikke bli avhengig av alt som er lystbetont, inkludert mat. Jeg tror jeg har kommet langt i forholdet kropp-sinn. Jeg har lest så mye om hvordan kroppen fungerer, effekten av følelser og tanker på biokjemi, hjernen og hormonene at jeg tror jeg har fått kontroll over min egen fysiske kropp. Han uttalte at alle burde drive med idrett.

laurbær samyeli

"JEG FØLER IKKE MOT DE SISTE 15 ÅRENE"

Samyeli, som fødte to døtre, «De siste 15 årene har jeg knapt følt effekten av aldring. Derfor er ikke aldersspørsmålet på min agenda som en bekymring. Når jeg blir eldre, hva jeg kan gjøre, mine ferdigheter, mine nye erfaringer begeistrer meg så mye at jeg ser frem til de neste årene med entusiasme, ikke frykt. Med den mentaliteten står tiden nesten stille. Jeg forstår at jeg er en kilde til inspirasjon og vil hjelpe mange mennesker i denne forstand; kvinneMenn og unge jenter sier dette til meg hver gang de når meg på perrongen. Han satte også sitt preg på sosiale medier med sin uttalelse.

VIDEO DU KAN VÆRE OPPMERKSOM:

Det brøt ut brann i bryllupet med kjente navn! Tuğba Özay kom tilbake fra de døde

RELATERTE NYHETER

Fargerik sjøsnegl sett utenfor kysten av California