Hvordan lage ramadan pita med full hvete? Hel hvete ramadan pita hvor mange kalorier Ramadan pita oppskrift

Den varme smaken av iftar-bord, Ramadan pita er en av de mest konsumerte matvarene i tillegg til å være sulten hele dagen lang. Etter at Ramadan-måneden kommer, advarer eksperter om at pita bør konsumeres med måte, som i alt annet, og ikke å overdrive. Så, hvor mange kalorier er det i fullkorn ramadan pita? Hvordan lage ramadan pita med full hvete? Her er detaljene for å lage en lett fullkorns-ramadan-pita som ikke får deg til å gå opp i vekt.

Kronjuvelen på våre Ramadan-bord, Ramadan-pitaene er en av de mest populære varme smakene på iftar-bordet. Tradisjonelle endeløse pitahaler og søte siv nær iftar er en stor glede for den muslimske verden. Men mens du nyter denne nytelsen, bør det ikke glemmes at Ramadan-pita til syvende og sist er et bakverk. Hvis Ramadan pita inntas overdrevent, vil det utløse overdreven vektøkning på kort tid. For å forhindre dette deler vi oppskriften på fullkornsramadan-pita med deg, som har vært populær på internett den siste tiden. Her er oppskriften på hel hvete ramadan pita som du kan lage hjemme...

RELATERTE NYHETERHvordan lage Ramadan pita med fullkornshvetemel? Tips for å lage Ramadan pita

HVORDAN GJØRE HEL RAMADAN PITA EGNET FOR DIETT?

MATERIALER:

• 250 ml melk,
• 250 ml vann,
• 1 spiseskje smør,
• 1 spiseskje granulert sukker,
• 2,5 kopper mel,
• 3 kopper fullkornsmel,
• 1 spiseskje salt,
• 10 g fersk gjær

FOR OVENFOR:

• Oliven olje,
• Sesam,
• svart spisskummen

UNDER TILBEREDNING:

• 2 ss fullkornsmel

hvordan lage fullkorn ramadan pita

FABRIKASJON:

- Varm opp vannet og melken litt, hell smør og perlesukker på og sett til side.

- Bland mel, salt og gjær godt i en dyp bolle. Begynn å elte ved å helle melkeblandingen du tilberedte i begynnelsen.

- Dekk den til med et fuktig klut og la det gjære i 50 minutter.

- Bruk deretter en tresleiv for å unngå at deigen hever.

- Etter å ha oljet bakeplaten litt, dryss over hele hvetemelet med hendene.

- Lag en rund pita og stek i en forvarmet ovn på 180 grader.

- Etter tilberedningsstadiet, ta den ut av ovnen, pensle med olivenolje og dryss med svart spisskummen og stek i ytterligere 5 minutter.

Det er det... Din fullkorns-ramadan-pide, som du vil nyte i Ramadan, er klar!

god appetitt

ramadan pita oppskrift

HVOR MANGE KALORIER I EN RAMADAN PITA? KALORIER I HENHOLD TIL PITATYPER:

• 100 gram ramadan pita 260 kcal
• 100 gram sesamfritt pitabrød 230 kcal
• 100 gram hjemmelaget pita 504 kcal
• 100 gram grov pita 273 kcal