Leger advarer: Hvis du har refluks, ikke utsett behandlingen!

Refluks, som er et av de vanligste fordøyelsesproblemene i samfunnet, øker alvorlighetsgraden og påvirker livskvaliteten negativt. Tidlig og kontinuerlig behandling er svært viktige punkter i denne problemstillingen.

Den vanligste magesykdommen refluks Det viser seg med symptomer som svie i brystet eller hevelse i magen. Når behandlingen av denne prosessen blir forstyrret, kan det føre til alvorlige forskjellige helseproblemer. Gastroenterologispesialist Senem Küçükbaş sa at syren forårsaket av langvarige refluksplager påvirker galle negativt.

sove etter middag

Küçükbaş understreket økningen i slike problemer, spesielt etter måltider, og sa at du ofte viser symptomer som hikke, problemer med å svelge og heshet om morgenen. Han ga også noen advarsler for å forhindre refluks:

Få litt søvn etter middagen.

Spis lite mat.

Unngå krydder og bearbeidet mat i løpet av dagen.

Unngå koffein og nikotin.