Hvor mange kalorier i boza? Får det deg til å gå opp i vekt? Det kan forgifte bozaen, pass deg for denne feilen!

Boza er en uunnværlig drikk i vintermånedene fra fortid til nåtid. Boza, som selges på gata, begynte å bli mer konsumert etter hvert som vinterkulden gjorde seg gjeldende. Eksperter advarer om at grizzly kan være giftig hvis den ikke lagres riktig og konsumeres i overkant. Så, hva bør vurderes når du drikker boza? Her er alle fakta om boza...

Boza En av de eldste tyrkiske drinkene og denne tradisjonen, som har pågått i tusenvis av år, går tilbake til Mesopotamia. Boza, en av vinterens favorittsmaker, støtter spesielt styrkingen av fordøyelses- og immunsystemet. Med sin næringsverdi er det en tradisjonell drikk som både har egenskapen til å holde deg mett og gir energi til kroppen. Du må være forsiktig når du inntar boza, som er populær i vårt land og har selgere på hvert hjørne. I følge undersøkelsene forårsaker det forgiftning når du ikke tar hensyn til boza. Det kan også føre til vektøkning. Her er det du trenger å vite om boza...

RELATERTE NYHETERHvor mange kalorier i Salep? Får Salep deg til å gå opp i vekt? Kan salep drikkes på diett? Hvor mange kalorier i 1 glass salep

Dr. Ayça Kaya kom med noen uttalelser om duoen boza og stekte kikerter. Kaya sa at de med vektproblemer burde holde seg unna disse to."Når det konsumeres med måte, får boza tarmene til å fungere, men husk at et glass er 400 kalorier."sa.

Kan du drikke boza på diett?

DET KAN BLI FORGIFTET HVIS DET HAR VENTET MER ENN 5 DAGER

Boza, i et kjølig miljø; Den kan oppbevares helst i kjøleskap i 3-5 dager. Vær oppmerksom på det faktum at matforgiftning kan oppstå som følge av inntak av boza, som har ventet i mer enn 3-5 dager.

LETTER FORDØJELSEN

Spesialist for indremedisin og fedme-metabolismesykdommer Dr. Ayca Kaya, "Generelt er boza laget av hirsegryn, sukker og vann ganske høy i kalorier. Det er 350-400 kalorier i et glass boza, og la oss ikke glemme at den stekte kikerten som spises med den øker kaloriene vi tar." sa.

Dr. Ayca Kaya, "Det faktum at det er høyt i kalorier betyr ikke at boza ikke har fordeler, selvfølgelig. Takket være melkesyregjæringen som skjer under gjæringen av mais, havre, hvete eller ris med sukker og vann, har den en fordøyelseseffekt. Takket være bakteriene som dannes i gjæring, er det en rik kilde til probiotika, og hjelper dermed med å regulere fordøyelsen. han sa.

Vær forsiktig når du inntar boza

IKKE SPIS KYLLINGEN

Dr. Ayça Kaya kom med følgende forslag:

"Takket være det høye energiinnholdet kan mødre som ammer øke melketilførselen, øke appetitten til folk som ønsker å gå opp i vekt, og SportDet anbefales fordi det gir nødvendig vitamin- og mineralstøtte til cularen. I tillegg, takket være dets probiotiske innhold, bidrar det til å forhindre sykdommer under sesongmessige overganger. Jeg anbefaler 1 lite teglass til å smake på til de som sier de vil gå ned i vekt og drikke boza. Men jeg sier også ikke spis de stekte kikertene. Med andre ord, jeg tror du ikke trenger å ta kalorier med ristede kikerter."

HAR EN PROBIOTISK EFFEKT

Boza, som har høy næringsverdi; Den inneholder mineraler som fosfor, sink og vitaminer som vitamin B1 og B2. Takket være aktiv gjær har den positive effekter på fordøyelsessystemet; det vil si at boza har en probiotisk effekt. Melkesyren som dannes under gjæring er også svært viktig for fordøyelsessystemet.

gjør det at du går opp i vekt

MISTER BOZA VEKT?

Grizzlybjørn; På grunn av sitt rike karbohydrat-, protein- og vitamin B-innhold er den en god energikilde for barn, unge i utvikling, gravide, ammende, idrettsutøvere og de som ønsker å gå opp i vekt. Det anbefales at personer som er overvektige ikke bør overstige 1 teglass når de spiser boza og innta det i stedet for en matbit.

HVOR MANGE KALORIER TIL BOZA?

Hvor mange kalorier i 1 glass boza

BOZA OPPBEVARINGSBETINGELSER

Oppbevaringsforholdene for brunbjørn er veldig viktige, du bør oppbevare den i et kaldt miljø, nemlig i kjøleskapet. Ellers er den bedervelig, og det er også et passende tidspunkt å oppbevare den i kjøleskapet i gjennomsnitt 23 dager.

RELATERTE NYHETER

Hvordan lage de enkleste kirsebærkjøttbollene? Masterchef surkirsebærkjøttboller og pitabrød

RELATERTE NYHETER

Hvordan tilberede melasse og sitronblanding? Hva er fordelen med melasse og sitronblanding?

RELATERTE NYHETER

De behandler uten behov for medikamenter! Hvilke matvarer har høy antibiotikaeffekt?