Slik bruker du Apple Focus på Mac for bedre konsentrasjon

Hvordan

AvMichael Bryant

Sist oppdatert den4. november 2021

Etter først å ha blitt introdusert på iPhone og iPad, har Apple nå introdusert Fokusmodus til Mac-er med macOS Monterey.

Bygget på selskapets tidligere Ikke forstyrr-funksjon, gjør Focus det mulig å justere varsler basert på klokkeslettet eller hva du gjør. Slik bruker du fokusmodus på Mac-en.

Hva er fokusmodus på Mac?

Som navnet tilsier, den nye Fokus funksjonen lar deg holde deg i øyeblikket for enten å konsentrere deg eller tilbringe tid borte fra enhetene dine. Du kan justere den, slik at du kan velge hvilke apper og personer du vil motta varsler fra, eller bestemme hvilke som skal lagres til senere. Det er også mulig å varsle folk og apper om at du for øyeblikket ikke godtar varsler.

Du kan bruke hvilken som helst av de forhåndsbygde fokusene eller lage dine egne. Standard er Ikke forstyrr, kjøring, trening, søvn, arbeid, og Personlig.

Komme i gang med Apple Focus på Mac

For å komme i gang med Focus på Mac, må du slå på minst én fokusgruppe. Å gjøre dette:

1. Klikk på Innstillinger-appen på din Mac.
2. Plukke ut Varsler og fokus.
3. Velg Fokus-fanen på toppen.
   
4. Velg en av standardene Fokus gruppe på venstre side. Du lærer å opprette en ny fokusgruppe nedenfor.

Forstå og planlegge Apple-fokusgrupper

Det er forskjellige alternativer tilgjengelig for hver Fokusgruppe. Disse inkluderer:

• På/Av bryter: Når den er aktiv, er fokusgruppen på. Ellers er gruppen av for øyeblikket. I tillegg kan du manuelt slå fokusgruppen på/av eller sette opp en automatisk tidsplan (se nedenfor).
• Tillatte varsler: Du kan velge hvilke personer som kan forlate samtaler og hvilke apper som kan sende varsler når en fokusgruppe er aktiv.
• Fokusstatus: Når den er på, vil denne innstillingen dele statusen din med alle personer eller apper som har dempet varsler.
• Startskjermen: Når du trykker på, kan du skjule varsler og merker på startskjermen. Du kan også bestemme hvilke startskjermer som skal vises når fokus er slått på (hvis noen).
• Låseskjerm: Du kan dempe låseskjermen og vise lydløse varsler på samme skjerm når den er valgt.
• Smart aktivering: Når den er aktivert, vil enheten automatisk slå på Focus til relevante tider i løpet av dagen basert på signaler som plassering, appbruk og mer.
• Legg til tidsplan eller automatisering: Du legger til dager og tider for Fokusgruppen her. Du kan også angi at fokus skal slås på når du kommer til et sted eller bruker en app. Når disse tersklene er nådd, slås fokus på automatisk.
• Slett fokus: Velg når du ikke lenger trenger en fokusgruppe.

Opprette en ny Apple-fokusgruppe

Du kan bruke standard fokusgrupper eller lage fra bunnen av. Slik oppretter du en:

1. Klikk på Innstillinger-appen på din Mac.
2. Plukke ut Varsler og fokus.
3. Velg Fokus-fanen på toppen.
   
4. Velg + (plussikon) nederst til venstre.
5. Velg en av valg. Du vil se Tilpasset og en liste over standard fokusgrupper som for øyeblikket ikke brukes.
   • I eksemplet nedenfor er Custom, Gaming, Mindfulness,Personlig, og Lesning. Listen du ser kan være forskjellig avhengig av hvilke fokusgrupper som allerede er valgt.
     
6. Etter å ha valgt Tilpasset som en ny fokusgruppe, skriv inn Navn av gruppen din i boksen.
7. Velg en farge og en ikon å representere gruppen din.
8. Plukke ut Legge til.

Derfra må du tilpasse alternativene for den nye fokusgruppen din, som blir aktiv automatisk når du er ferdig med å opprette den.

Finne den aktive gruppen

Du kan se at det er en aktiv fokusgruppe ved å se i Kontrollpanel, som er der du kan deaktivere (eller aktivere) den.

Synkroniserer grupper på tvers av enheter

Hvis du har mer enn én Apple-enhet, kan du synkronisere fokusgruppene dine slik at de slås av/på samtidig. På den måten er tidsplanene de samme på alle enheter.

Slik synkroniserer du fokusgrupper med iPhone- og iPad-enheter:

1. Klikk på Innstillinger-appen på din Mac.
2. Plukke ut Varsler og fokus.
3. Velg Fokus-fanen på toppen.
4. Merk av i boksen Del på tvers av enheter nederst til venstre.

Bør du bruke Apples fokusverktøy på Mac?

Apples nye Focus-funksjon er designet med tilpasning i tankene. Men selv om det er fordeler med å eliminere varsler og anrop i løpet av jobb- eller søvntimer, kan det oppfattes som overdrevet å ta det utover dette av noen.

Trenger vi for eksempel å opprette separate fokusgrupper slik at de aktiveres når vi er på treningsstudioet eller spiller et spill? Sannsynligvis ikke. Likevel er det hyggelig å vite at Apple har gjort det mulig å gjøre nettopp det i noen få trinn, noe som gir deg (brukeren) fleksibiliteten til å bestemme selv.

Hvordan

Slik finner du din Windows 11-produktnøkkel

Hvis du trenger å overføre Windows 11-produktnøkkelen eller bare trenger den for å gjøre en ren installasjon av operativsystemet,...

Hvordan

Slik sletter du Google Chrome-buffer, informasjonskapsler og nettleserlogg

Chrome gjør en utmerket jobb med å lagre nettleserloggen, bufferen og informasjonskapslene for å optimalisere nettleserens ytelse på nettet. Slik gjør hun...

Tilbud

Prismatching i butikk: Slik får du nettpriser mens du handler i butikken

Å kjøpe i butikk betyr ikke at du må betale høyere priser. Takket være prismatchingsgarantier kan du få online rabatter mens du handler i...

Hvordan

Slik gir du et Disney Plus-abonnement med et digitalt gavekort

Hvis du har likt Disney Plus og ønsker å dele det med andre, kan du kjøpe et Disney+-gaveabonnement for...