Hvor mange kalorier i en tomat? Hvor mange kalorier i en cherrytomat? Hva er næringsverdien av tomater

Tomater er en av de uunnværlige grønnsakene på sommer- og vinterbordene. Tomat, som erstatter tomat, som er et godt par på bordet med agurk, er også en uunnværlig del av diettlistene fordi den har lave kalorier. Så hvor mange kalorier i tomater? Hvor mange kalorier i en cherrytomat? Hva er næringsverdien til tomater? Her er alle detaljene om tomat, den mest favoritten av røde grønnsaker ...

Tomat, som finnes nesten overalt i måltider, salater og sauser i vårt land, er en veldig rik mat når det gjelder næringsverdi. Den har få kalorier kostholdDet er en av de anbefalte matvarene av opprørerne. Tomater inneholder den mest effektive antioksidanten lykopen. Tomat, som har en slankende effekt, er en av de mest konsumerte matvarene til frokost. Med nesten ingen fett, er tomater en ideell mat for de fleste fettfattige dietter. Kaloriberegningen beregnes i henhold til tomatstørrelsen, hvis kalori alle lurer på. Her er kalorietellingen til en tomat i henhold til størrelsen ...

RELATERTE NYHETERHvordan gå ned i vekt ved å spise tomater? 3 kilo tomat diett

Hvor mange kalorier av store tomater?

1 stor tomat er 33 kalorier

HVOR MANGE KALORIER MEDIUM TOMATER?

1 mellomstor tomat er 22 kalorier.

Hvor mange kalorier av kirsebærtomater?

• 1 kirsebær (15gr) tomat er 4 kalorier.
• 1 middels porsjon (50 g) cherrytomater er 13 kalorier.
• 1 pakke (500 g) cherrytomater er 130 kalorier.
• 100 gram cherrytomater er 26 kalorier.

Hvor mange kalorier i 1 cherrytomat

- 100 gram tomater 17 kalorier

- 100 gram tomatsaus er 68 kalorier.

- 100 gram tørkede tomater er 268 kalorier.

- 100 gram stekte tomater er 17 kalorier.

- 1 middels bolle med tomatsalat er 95 kalorier.

- 1 mellomstor pasta med tomatsaus er 178 kalorier.

Hvor mange kalorier i en tomat

TOMAT NÆRINGSVERDI?

• Karbohydrater 2,86
• Protein 1,5
• Fett 0,23
• Fiber 1.5
• kolesterol 0
• Natrium6.6
• Kalium266,2
• Kalsium 14,5
• Jern 0,55
• Vitamin A92.4
• Vitamin C27

får tomater deg til å gå opp i vekt?