Hva er valnøttjuice dietten som gjør at du går ned 1 kilo om dagen? Hvordan lage valnøtt diett? Vekttap med valnøtter

Du kan bli kvitt alle dine overskudd med valnøtter, som er akkurat i sesongen og rike på omega 3. For å gå ned i vekt både sunt og raskt, må du spise valnøttjuice. Hvordan lage en valnøttjuice som gjør at du går ned 1 kilo om dagen? Vi deler med deg triksene for å gå ned i vekt med valnøttjuice, som har blitt en trend i det siste.

Valnøtt, som har tusenvis av fordeler for menneskers helse, er også en komplett kilde til antioksidanter. Studier har vist at å spise mat som er rik på umettet fett, er like effektivt som fettfattig, høy-karbohydratrik diett for vekttap. Takket være det umettede fettet i valnøtter, kan du enkelt gå ned i vekt med kuren som er laget med vann. Du kan gå ned i vekt raskt ved å holde deg mett med valnøtter, som både reduserer kolesterol og går ned i vekt. Søkere oppgir at det akselererer fettforbrenningen. Her er alle detaljene om valnøttdietten.

RELATERTE NYHETERHvordan tørke våte valnøtter, hvordan lagre? Når høstes valnøtter?

HVORDAN LAGER DU VALSNØTDIET?

- Sørg for at valnøtten er fersk når du kjøper den fra markedet eller markedet, som er akkurat i sesong, for å forberede kuren til valnøttjuice.

- Deretter må du tilberede valnøttjuice en dag i forveien regelmessig hver dag. Så når du først bryter den, må du sørge for at den er hel.

- Du må suge 2 hele valnøtter i 1 glass vann kvelden før. På denne måten overføres vitaminene og mineralene i valnøttene du holder over natten til vannet.

- Deretter kan du drikke valnøttjuice du tilberedte om morgenen og deretter spise valnøttene.

- Du kan bruke denne valnøttkuren en gang om dagen om morgenen hver dag.

- Det anbefales ikke for de som er allergiske mot valnøtter å følge valnøttdietten.

- Kontinuerlig påføring av valnøttjuice diett anbefales ikke. Det er en diett du kan bruke for å overraske stoffskiftet i mellom.

hvordan lage en valnøttjuice diett

HVOR MANGE KALORIER I WALNUT?

En valnøtt er i gjennomsnitt 45 kalorier. Du trenger bare å spise 2 valnøtter om dagen. Det anbefales ikke å konsumere mer enn 2 valnøtter om dagen, spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt.

hvor mange kalorier i valnøtter

HVA ER FORDELENE MED WALNUTJUICE FOR KOST?

På en valnøttjuice -diett støtter den immunsystemet og gjør deg motstandsdyktig mot svakhet og sykdommer som kan oppstå.

Siden valnøtter er rike på fiber, forhindrer de forstoppelse og akselererer vekttap.

Hvor mange dager skal valnøttkur gjøres?

I tillegg, siden valnøttjuice virker i tarmen, forhindrer den også gassakkumulering.

Valnøttdietten, som vil bli spesielt likt av de som klager over regionalt fett, letter forbrenningen av sta regionale fettstoffer.