Hvordan lage mulle? Hvordan lage tabby i ovnen? Å lage den enkleste multen

Tabby er en fisk som vanligvis panoreres. Den er imidlertid like deilig i ovnen. Hvis du vil lage en sunn fisk, kan du lage multen ved å lage den i ovnen. Så, hvordan lage mat multe i ovnen? Her er oppskriften:

Tabby fisk, som har en rød og rosa kropp, har kinnskjegg akkurat som katter. De fôrer også ved hjelp av disse bartene. I stedet for å dampe anbefalt for annen fisk, er det mest ideelt å lage mullet i papirkebabstil. Multen, ofte forvekslet med rød multe, er en tropisk sjøfisk. Tabby fisk, som er veldig rik på omega 3 og fiskeolje, er perfekt for hjertesykdommer. Å spise fisk to ganger i uken reduserer risikoen for hjerteinfarkt betydelig. En av de sunne matene for diabetes er fisk. Selvfølgelig er hver fisk veldig nyttig, men multe er blant prioriteringene med næringsverdi. Hvis du vil lage denne nyttige fisken, kan du gå gjennom artikkelen vår.

HVA ER FORSKJELLEN TUTTLE FRA BARBUN?

Forskjellen mellom multen og den røde multen, Mullus barbatus, er vanligvis sett på nesen. Det er 2 skalaer under tabbyøyet, som har forskjellige hodestørrelser og plasseringen av øynene. Dette tallet er 3 i kidneybønner.

RELATERTE NYHETERHva er fordelene med multefisk? Det styrker immunsystemet mot kreftceller!

Bakt Tekir -oppskrift:

MATERIALER

1 kilo mulle
Oliven olje
nok maismel
10 vårløk
Salt

RELATERTE NYHETERHvordan rengjøre multe? Praktisk metode for luking av fisk

FABRIKASJON

Ta maismel og salt i en ren frysepose og bland. Kast fisken i den og rist posen slik at fisken blir melet.

Rist av overflødig mel. Forbered all fisken på samme måte og legg dem på et stekebrett smurt med solsikkeolje. Stekes i en forvarmet 200 grader ovn i ca 30-40 minutter til fisken er brun.

Smør den rensede, vaskede og tørkede vårløken lett med olivenolje ved hjelp av en pensel.

Stek på den varme grillen i ca 5 minutter på hver side. Overfør fisken til en serveringsfat og server med grillet løk og sitronskiver.

God appetitt...